រចនាប័ទ្មកីឡា

អត្តពលិកដែលមានលក្ខណៈពិសេស: The Jack Jumper ត្រឡប់

ឈ្មោះ: Mark Strirewalt អាយុ: 53 រស់នៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលទឹក Waterbury គ្រួសារ: ភរិយាលីនដា; កូនស្រីអេមីលីអាយុ 23 ឆ្នាំក៏ដូចជាហាណាអាយុ 19 ឆ្នាំ មុខរបរ: ប្រតិបត្ដិការធ្វើទឹកសំណល់ កីឡាបឋម: ជែកលោតក៏ដូចជាហ្គីតាហ្គោល ជើងឯក Mark Striewalt នៃជើងឯក Jack Jack នៃការប្រកួតជើងឯកពិភពលោក (បានប្រារព្ធឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំក្នុងការដំឡើងព្រិល) បានចំណាយពេលជាច្រើនឆ្នាំដែលព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលតំបន់ជិះស្គីដែលជែកលោតគឺជាកន្លែងដែលមានហានិភ័យក្នុងការជិះស្គីលើទឹកកក។ មិនសូវមានសុវត្ថិភាពប្រហែលជាថ្ងៃដែលគាត់បានយកអ្នកលោតជំទាស់របស់គាត់ចុះក្រោមក្បាលនៅជ្រោះរបស់ទុ៉៉ាំម៉ាន។ តើអ្នកចាប់ផ្តើមលោតលោតនៅពេលណា? នៅដើមទសវត្សឆ្នាំ 1980 ខ្ញុំបានយកប័ណ្ណផ្សព្វផ្សាយដែលមានភាពទូលំទូលាយរបស់ខ្ញុំដល់កំពូលភ្នំលីនខុន។ អ្នកទាំងនោះមិនមែនជារអិលដែលអាចគ្រប់គ្រងបានច្រើនបំផុតក៏ដូចជាខ្ញុំកំពុងទម្លាក់គ្រាប់បែកនោះទេខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ដោយបុរសដែលមានរោមនេះនៅលើជេកជេលដែលកំពុងសើចដាក់ខ្ញុំ។ នៅពេលដែលយើងត្រលប់ទៅខាងលើគាត់បានពន្យល់ថាតើក្រុមហ៊ុន Jack Jumper មានអ្វីក៏ដូចជាសូម្បីតែខ្ញុំសូមសាកល្បងរបស់គាត់។ ខ្ញុំត្រូវបានគេមើលក៏ដូចជាខ្ញុំបានទៅផ្ទះក៏ដូចជាបានបង្កើតឡើង។ តើអ្នកធ្វើឱ្យពួកគេយ៉ាងដូចម្តេច? ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមជាមួយក្តារែលយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីបានច្រៀកពីរបីក្នុងពាក់កណ្តាលខ្ញុំបានរកឃើញថាឈើរឹងមានទំងន់កាន់តែច្រើនក៏ដូចជាដំណើរការបានល្អជាងមុន។ ខ្ញុំប្រើម៉េផលជាធម្មតា។ អ្នកចង់ឱ្យកៅអីមានទំហំធំជាងត្រគាករបស់អ្នក។ អ្នកតំឡើងកៅអីនៅលើស្គីដែលមានប្រមាណពី 14 ទៅ 15 អ៊ីញនៅខាងមុខក៏ដូចជាទំហំ 12 ½អ៊ីញនៅខាងក្រោយ។ កំហុសធម្មតាមួយកំពុងធ្វើឱ្យកៅអីមានផ្ទះល្វែង។ អ្នកពិតជាចង់ឱ្យពួកគេជម្រាលបន្តិចដោយមានផ្នែកខាងមុខពី 2 ទៅ 3 អ៊ីញខ្ពស់ជាងខាងក្រោយ។ ខ្ញុំតំឡើងកៅអីទៅជិះស្គីដោយតង្កៀបដែកដោយប្រើវីសពីការភ្ជាប់ដែលខ្ញុំបានដកចេញ។ ដំបូងខ្ញុំជឿថាការជិះស្គីខ្លាំងជាងមុននឹងលឿនជាងមុនទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានប្តូរទៅរកការជិះស្គីនៅចន្លោះឆ្នាំ 170 ក៏ដូចជា 200 ស។ ម .. តើមានអ្នកផ្សេងទៀតសាងសង់អ្នកលោតជែករបស់ពួកគេនៅវ៉ារុនទេ? ខ្ញុំមិនយល់ពីប្រភេទអ្នកផលិតក្នុងតំបន់ណាមួយទេទោះបីខ្ញុំបាន heard ពីមនុស្សម្នាក់ដែលបានសាងសង់វាចេញពីដែកនៅក្រុមហ៊ុន Vergenise ឬ Ferrisburgh…

ភាពជោគជ័យខាងផ្លូវចិត្តរបស់ហ្វាន់នីនីនៅណាដាល់

ផ្តោតលើខ្លួនអ្នក – មិនមែនគូប្រជែងរបស់អ្នកទេ តើផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកនៅពេលលេងគូប្រជែងដែលមានឋានៈខ្ពស់ជាងនេះយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកអាចថែរក្សាភាពត្រិះរមួនរបស់អ្នកផ្តោតលើហ្គេមរបស់អ្នកក៏ដូចជាលេងកីឡាវាយកូនបាល់ល្អបំផុតរបស់អ្នកដែរឬទេ? ជារឿយៗនៅពេលដែលអ្នកលេងវាយកូនបាល់ម្នាក់ប្រឈមនឹងគូប្រជែងដែលមានចំណាត់ថ្នាក់ខ្ពស់ពួកគេផ្លាស់ប្តូរហ្គេមរបស់ពួកគេ … អ្នកអាចព្យាយាមលេងឱ្យមានសុវត្ថិភាព “ឬ” លេងមិនឱ្យបាត់បង់ “។ ជំនួសឱ្យការដើរលេងរបស់អ្នកអ្នកអាចព្យាយាមគ្រាន់តែទទួលបានការលេងក៏ដូចជាសង្ឃឹមថាគូប្រជែងរបស់អ្នកវាយនឹងកំហុសដែលមិនមានការចាប់អារម្មណ៍។ ផ្នត់គំនិតនេះមិនដែលដំណើរការទេ! មិនលេង “ហ្គេមរបស់អ្នក” គឺជាការចូលរៀនរបស់អ្នកក៏ដូចជាគូប្រជែងរបស់អ្នកដែលអ្នកជឿថាអ្នកមិនមានលទ្ធភាពឈ្នះទេ។ នៅពេលដែលអ្នក freak ចេញតាំងពីថ្នាក់ខ្ពស់របស់គូប្រជែងរបស់អ្នកគូប្រជែងរបស់អ្នកមានកង្វល់នេះហើយដូចជាត្រីឆ្លាមពួកគេបានបន្តការវាយដំក៏ដូចជាការជំរុញលំហូរទាំងមូលនៃការលេងហ្គេម។ វិធីសាស្រ្តល្អបំផុតក្នុងការលេងប្រឆាំងនឹងអ្នកលេងដែលមានគ្រាប់ពូជកំពូលគឺផ្តោតលើហ្គេមរបស់អ្នកក៏ដូចជាគូប្រជែងរបស់អ្នកដែរ។ អ្នកមានតម្រូវការក្នុងការចាប់យកស្ទីលឈ្លានពានដូចគ្នាដែលអ្នកប្រើនៅពេលលេងអ្នកលេងទាបសូមជ្រើសរើសការចាក់របស់អ្នកលេងទៅចំណុចខ្លាំងរបស់អ្នកក៏ដូចជាការស្នាក់នៅជាមួយលទ្ធភាពដ៏ធំបំផុតនៃការវាយគូប្រកួតរបស់អ្នក។ Fabio Foginii បានផ្ទៀងផ្ទាត់ថា “ការលេងហ្គេមរបស់អ្នក” អាចធ្វើឱ្យមានការលេងយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជាការទទួលបានជ័យជម្នះសូម្បីតែប្រឆាំងនឹងគូប្រជែងដែលមានចំណាត់ថ្នាក់ខ្ពស់។ Fognini (32 គ្រាប់) បានដោះស្រាយជាមួយជើងឯក U.S.s ពីរដង Rafael Nadal (98- គ្រាប់ពូជ) ក្នុងការប្រកួតជុំទី 3 នៅឯពិព័រណ៍ឆ្នាំ 2015 UP Open ។ ណាដាល់មានប្រវត្តិរូបសង្ខេបដ៏ល្អបំផុតក្នុងការហ្វឹកហាត់ Meadows ដែលបានឈ្នះ 22 របស់គាត់ចំនួន 23 របស់គាត់សម្រាប់ការប្រកួតបើកឆាករបស់គាត់។ លោកណាដាល់បានបញ្ជាឱ្យនាំមុខ 2-0 ឈានមុខគេក្នុងសិតទី 3 យ៉ាងដែល Fognini នៅតែមិនមានការភ្ញាក់ផ្អើលផងដែរក៏ដូចជានៅតែបន្តទទួលបានអ្នកឈ្នះ។ តាមពិតក្រុម Fognini បានវាយឈ្នះអ្នកឈ្នះ 70 នាក់ដើម្បីដំឡើងការកើនឡើងដ៏ធំបំផុតមួយក៏ដូចជាការទទួលបានជ័យជម្នះត្រឡប់មកវិញគ្រប់ពេលវេលា 3-6, 4-6, 6-3, 6-3 ។ Fognini បានហៅជ័យជម្នះប្រឆាំងនឹងលោកណាដាល់គឺជា “ជ័យជម្នះខាងផ្លូវចិត្ត”…

ហេតុផល 7 យ៉ាងដើម្បីអបអរសាទរការដួលរលំនេះនិងរដូវរងារ

ខណៈដែលការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងរដូវរងារនេះគឺជាហេតុផលមួយចំនួនដើម្បីអបអរឥឡូវនេះនិងរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវទន្ទឹងរង់ចាំ។ ចាមចាមបានមកសិប្បកម្ម រដូវរងារនេះអ្នកជិះកង់នេះនឹងមានឱកាសចង់មើលខ្សែប្រយុទ្ធដែលមានអ្នកជិះស្គីឆ្លងប្រទេសមួយចំនួននៅក្នុងប្រទេសនៅពេលដែលសិប្បករនៅកណ្តាលសិប្បករនៅមជ្ឈមណ្ឌលជិះស្គីលើប្រទេសជិះកង់ឆ្លងប្រទេសរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកនៅខែមករា។ នេះជាលើកទីមួយហើយចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2012 ដែលជនជាតិបានមកកាន់រដ្ឋ Vermont ។ ជនជាតិកាលពីឆ្នាំមុនបានស្ថិតនៅក្នុងយុថ្កា anaska ។ ដំណើរការពីថ្ងៃទី 3 ខែមករាឆ្នាំ 2019 ព្រឹត្តិការណ៍នេះមានទ្រង់ទ្រាយធំចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃអាទិត្យទី 6 ខែមករាដោយការប្រណាំង 30K សម្រាប់បុរសនិងការប្រណាំង 20 គ។ ការប្រណាំងទាំងពីរនេះនឹងក្លាយជារង្វិលជុំដែលធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង។ ព្រឹត្តិការណ៍ទាំងពីរនេះបានបើកចំហចំពោះអ្នកដែលមានបំណងចុះឈ្មោះ។ នៅថ្ងៃសុក្រអូឡាំពិកអូឡាំពិកនិងសហរដ្ឋអាមេរិក Nordic សមាជិកក្រុម Ida Sargent នៃ Barton (ដែលធំធាត់ការបណ្តុះបណ្តាលនៅឯសិប្បករ) នឹងប្រណាំងក្នុងកម្មវិធីប្រណាំងដ៏អស្ចារ្យ។ នាយកប្រណាំង Nolksbury Nordic មានប្រសាសន៍ថា “អ្នកណាម្នាក់អាចចូលក្នុងការសាកល្បងពេលវេលា [សម្រាប់ពន្លក]” ។ “ចំណាត់ថ្នាក់កំពូលទាំង 30 នៅក្នុងចម្ការរបស់បុរសនិងស្ត្រីនឹងមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កំដៅបើកចំហដើម្បីប្រកួតប្រជែងសម្រាប់ការប្រណាំងក្បាលទល់មុខគ្នាជាច្រើនសម្រាប់ជើងឯកថ្នាក់ជាតិ។ Burruss បាននិយាយថាការរីករាលដាលតាំងពីថ្ងៃទី 30 ដល់ថ្ងៃទី 30 គឺខុសគ្នាប្រហែល 15 វិនាទីដូច្នេះវានឹងក្លាយជាពេលរសៀលដែលមានសកម្មភាពហើយ “។ អ្នកជិះស្គីនឹងត្រូវប្រកួតប្រជែងសម្រាប់ពិន្ទុ Supertour ដែលបានចូលរួមចំណែកក្នុងចំណាត់ថ្នាក់និងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ក្រុមមួយនៅលើពិភពលោកជើងឯកពិភពលោកនៅ Seefeld ប្រទេសអូទ្រីស។ ព្រឹត្តិការណ៍ឆ្នាំនេះក៏នឹងមានការប្រណាំងជិះស្គីលើជិះស្គីសម្រាប់អត្តពលិក Para ហើយនឹងដើរតួជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រកួតវគ្គជម្រុះសម្រាប់ប៉ារ៉ាឡាំពិក។ អត្តពលិកនឹងប្រណាំងក្នុងទ្រង់ទ្រាយ Sprinc ដែលមានចំនួនដ៏ចង្អៀត។ លោក Burruss បានមានប្រសាសន៍ថា “ប្រសិនបើអ្នកមានចំណេះដឹងកម្រិតមូលដ្ឋាននៃការជិះស្គីឆ្លងប្រទេសនិងឃើញនរណាម្នាក់ប្រណាំងនៅលើស្គីអង្គុយអ្នកត្រូវបានផ្លុំចេញដោយថាតើអ្នកខ្លាំងប៉ុណ្ណាដើម្បីប្រកួតប្រជែងហើយថាតើពួកគេពិបាកប៉ុណ្ណា” ។ ព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងទៀតរួមមានការចាប់ផ្តើមបុគ្គលបុរាណ 10…

ឆ្នាំ 2019 លោក Hempel World Cup ទៅកាន់ទីក្រុង Miami

Miami – អស់រយៈពេល 30 ឆ្នាំហើយ Biscayne Bay ក៏ដូចជា Miami គឺជាការបញ្ឈប់ដ៏សំខាន់មួយនៃសៀគ្វីអូឡាំពិក។ នៅឆ្នាំនេះអត្តពលិកចំនួន 650 នាក់មកពី 60 ប្រទេសកំពុងធ្វើដំណើរទៅកាន់តំបន់នេះសម្រាប់ការប្រកួតបើកឆាកនៃការប្រកួតបាល់ទាត់ពិភពលោកឆ្នាំ 2019 ដែលជាព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់មួយក្នុងអូឡាំតាអូស្រ្តាលីនៅអេហ្សីម៉ាប្រទេសជប៉ុន។ ស៊េរី Hempel World Cup បានចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃទី 29 ខែមករាជាមួយនឹងកំពូលទាំង 10 អត្តពលិកឬក្រុមនៅក្នុងថ្នាក់នីមួយៗដែលរងការជំរុញទៅនឹងការប្រណាំងមេដាយទ្វេរដង ថ្ងៃសៅរ៍ទី 2 ខែកុម្ភៈឬថ្ងៃអាទិត្យទី 3 ថ្ងៃទី 3 ខែកុម្ភៈសម្រាប់ប្រទេសដែលមានកំរិតខ្ពស់នៅក្នុងប្រទេសនីមួយៗ ថ្នាក់ទាំង 10 ក្នុងការរៀបចំសម្រាប់វគ្គជម្រុះអូឡាំពិករបស់ប្រទេសរៀងៗខ្លួន។ ប្រទេសនីមួយៗអាចផ្ញើអត្តពលិកឬក្រុមមួយក្នុងមួយថ្នាក់។ ការប្រណាំងមេដាយនឹងត្រូវបានផ្សាយតាមអ៊ិនធរណេតទៅ Jumbotron នៅ Regatta ឧទ្យានខណៈពេលដែលពិធីបុណ្យរួមមានរថយន្តដឹកទំនិញក៏ដូចជាតំបន់អប់រំសំពៅអាមេរិក ទាក់ទាញអ្នកគាំទ្រក៏ដូចជាគ្រួសារសម្រាប់ពិធីបុណ្យនេះ។ ព្រឹត្តិការណ៍នេះនឹងត្រូវបានផ្អែកលើចេញពីឧទ្យាន Regatta ក៏ដូចជាដូង ក្លឹបជិះទូកព្រៃឈើ។ ពែង Hempel Cup regatta គឺជាអ្នកជម្រុះសម្រាប់ឆ្នាំ 2019 ល្បែងអាមេរិចដែលនឹងប្រព្រឹត្តទៅទីតាំងថ្ងៃទី 26 ខែកក្កដាដល់ថ្ងៃទី 11 ខែសីហានៅលីម៉ាប្រទេសប៉េរូ។ នាវិកជនជាតិអាមេរិកម្នាក់ៗក៏ដូចជាក្រុមដែលទីតាំងនៅលើកំពូលទាំង 10 ក្នុង កងនាវារៀងៗខ្លួននៅក្នុងខេត្ត Regatta នឹងតំណាងឱ្យប្រទេសនេះជាសមាជិក នៃក្រុមអ្នកបើកទូកអាមេរិកអាមេរិក។ ការប្រណាំងមេដាយនៅថ្ងៃទី 2-3 ខែកុម្ភៈនឹងត្រូវបានផ្សាយតាមអ៊ិនធរណេត ហ្វេសប៊ុករបស់សំពៅពិភពលោកក៏ដូចជាបណ្តាញយូធ្យូប។

ការលំបាកក្នុងឆ្នាំ 2019 លោក Las Vegas ចាប់ផ្តើមដំណើរកំសាន្តថ្នាក់ជាតិរបស់ឌីស

Nev ។ នេវ៉ាដា។ គ្រាន់តែពីរបីម៉ាយពីបន្ទះរបស់ Las Vegas, ដំណើរកំសាន្តរបស់ជាតិនឹងផ្តល់នូវពិន្ទុពេញលេញនៃការដាក់ពិន្ទុទាន់ពេលវេលាក៏ដូចជាស្ថិតិការការពារជុំក្រោយដែលបានផលិតក៏ដូចជាការថតរូបបណ្តាញសង្គមក៏ដូចជាការថតរូប។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមជាច្រើនសូមចូលទៅកាន់គេហទំព័រ www.pdga.com/2019lvc ។

ក្រុមសណ្ឋាគារអេសអេចផបនឹងបើកនៅសណ្ឋាគាររមណីយដ្ឋានម៉ិចស៊ិកូ

សណ្ឋាគារអេចអេសអេអាយអេសនៅសណ្ឋាគាររមណីយដ្ឋានមួយនៅម៉ិកស៊ិកបានប្រកាសលក់ផ្ទះបាយលេងហ្គេម Hyperx នឹងបង្ហាញខ្លួននៅសណ្ឋាគាររ៉ុករ៉ុករបស់ Riviera Maya ។ កន្លែងសំរាកនេះនឹងដំណើរការកុំព្យូទ័រហ្គេមដែលមានដំណើរការខ្ពស់ស្ថានីយ៍ VR ស្ថានីយ៍ VR ក៏ដូចជាផលិតផល Hyperx បច្ចុប្បន្នដោយប្រើអ្នកលេងល្បែងអ្នកលេងដែលមានភាពប្រសើរឡើងដើម្បីបំពេញធ្វើអន្តរកម្មក៏ដូចជាលេងហ្គេមដែលពួកគេពេញចិត្តផងដែរ។ ទីតាំងនេះនឹងត្រូវបានបើកនៅរមណីយដ្ឋានសម្រាប់ភ្ញៀវអាយុ 10 ឆ្នាំក៏ដូចជាកើនឡើង 7 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ចាប់ពីម៉ោង 2 ឆ្នាំ។ ទៅ 12 a.m. ក្មេងៗអាយុក្រោម 13 ឆ្នាំត្រូវការការកន្លងផុតទៅដោយមនុស្សពេញវ័យឬបង្ហាញទម្រង់យល់ព្រមដែលបានចុះហត្ថលេខា។ កាន់តែច្រើននៅទីនេះ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមកាន់តែច្រើននៅក្នុងកីឡាសូមចុចត្រង់នេះ។ លោក Friviera Maduro អនុប្រធានក្រុមហ៊ុនផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម Maduro មានប្រសាសន៍ថា “កន្លែងលេងល្បែងរបស់ Hyperx Riviera Maya នាំមកនូវគុណតម្លៃពិសេសដល់សណ្ឋាគារ Rock Maduro ។ ពិភពលោកនៃការលេងល្បែងក៏ដូចជា Esports បានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះក៏ដូចជាយើងមានក្តីរំភើបនៅពេលដែលយើងមានភាពរំភើបដែលបានឈានមុខគេនៃខ្សែកោងនៅក្នុងឧស្សាហកម្មរបស់យើង។ លោក Wendy Lecot លោកបានគណនានូវសម្ព័ន្ធភាពនៃសម្ព័ន្ធភាពដែលបានគណនានៅ Hyperx បានមានប្រសាសន៍ថា “យើងកំពុងមានភាពទាក់ទាញក្នុងការបង្កើតបទពិសោធលេងហ្គេមដែលអាចមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកធ្វើដំណើរកម្សាន្តដោយដៃគូសេវាកម្មនៅក្នុងឧស្សាហកម្មទេសចរណ៍” ។ បទពិសោធន៍របស់ Hyperx នៅសណ្ឋាគាររ៉ុករ៉ុកដ៏លំបាករបស់ Riviera Maya ផ្តល់ជូនភ្ញៀវទេសចរនៅគ្រប់វ័យដែលទទួលបានការលេងល្បែងនៅនឹងកន្លែងដែលសប្បាយរីករាយក៏ដូចជាការសំរាកលំហែ។ ការតភ្ជាប់សម្ព័ន្ធសម្ព័ន្ធដែលជាក្រុមហ៊ុនផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសេវាកម្មពេញលេញដែលធ្វើការជាមួយយីហោទេសចរណ៍ក៏មាននៅក្នុងកិច្ចព្រមព្រៀងដែរ។ សណ្ឋាគារនៅសណ្ឋាគាររ៉ុកដែលមានទំនៀមទះទាំងអស់នឹងក្លាយជាទីតាំងដំបូងរបស់ខ្លួនសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ល្បែងការប្រកួតប្រជែងក៏ដូចជាតំបន់ដែលលះបង់ដើម្បីបង្ហាញខ្លួនពិសេស។ សណ្ឋាគារនេះនឹងអូសបន្លាយការអញ្ជើញការធ្វើដំណើរទៅកាន់អ្នកដឹកនាំក្នុងការលេងល្បែងរួមទាំងតួអង្គ Hyperx ក៏ដូចជាអ្នកមានឥទ្ធិពលពីជុំវិញពិភពលោក។ កន្លែងទំនេរនេះនឹងដំណើរការផលិតផល Hyperx ជាច្រើនរួមមានកាស, ក្តារចុច, Mouses ក៏ដូចជាបន្ទះកណ្តុរ។…

គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃក្រុមការងារនៅក្នុងថ្នាក់រៀន

ការប្រើប្រាស់ក្រុមការងារនៅក្នុងថ្នាក់រៀនគឺជាផ្នែកមួយនៃការស្រាវជ្រាវដែលបានស្រាវជ្រាវយ៉ាងទូលំទូលាយនិងអនុវត្តវិធីសាស្រ្តបង្រៀននៅលើពិភពលោក។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវផ្សេងៗបានបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការរៀនសូត្ររួមគ្នាលើលទ្ធផលនៃការអប់រំជំនាញទំនាក់ទំនងនិងទំនុកចិត្ត។ ទោះយ៉ាងណាការយល់ដឹងរបស់យើងអំពីរបៀបដែលការងារជាក្រុមជួយសម្រួលដល់ការរៀនសូត្រហើយហេតុអ្វីបានជាការងារជាក្រុមមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់នៅឡើយ។ ហើយដូចគ្នានឹងយុទ្ធសាស្រ្តបង្រៀនទាំងអស់នោះគុណវិបត្តិចាំបាច់ត្រូវយកមកពិចារណា។ ក្នុងចំណោមអ្នកអប់រំមានអំណះអំណាងកើនឡើងដែលព័ទ្ធជុំវិញប្រសិទ្ធភាពនៃការងារជាក្រុមដោយសារតែសក្តានុពលនៃការខ្ជះខ្ជាយការខ្ជះខ្ជាយជម្លោះរវាងនិស្សិតនិងការខាតបង់ការផ្តោតអារម្មណ៍លើការងារនៅនឹងដៃ។ ដូច្នេះយើងបានក្រឡេកមើលគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃការអនុវត្តន៍ការងារជាក្រុមទៅក្នុងថ្នាក់រៀនដើម្បីកំណត់ថាតើវាមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងដូចម្តេច។ សិក្ខាសាលាគ្រូភាពជាអ្នកដឹកនាំសៀវភៅ 5 គុណសម្បត្តិនៃការងារជាក្រុម ទស្សនវិស័យថ្មី ឃ្លា “ក្បាលពីរគឺប្រសើរជាងមួយ” ពិតជាមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួន។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាប្រសិនបើសិស្សអាចធ្វើការជាមួយគ្នាបានឧទាហរណ៍ក្នុងកិច្ចការដោះស្រាយបញ្ហាពួកគេទំនងជានឹងសាកល្បងបច្ចេកទេសផ្សេងៗគ្នាក្នុងការទិញដើម្បីព្យាយាមដោះស្រាយនិងដោះស្រាយវា។ ពួកគេក៏អាចរៀនបានលឿនពីមតិវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមានផងដែរ។ និស្សិតក៏រៀនកាន់តែប្រសើរឡើងដោយនិយាយនិងសាកសួរអំពីមតិនិងហេតុផលរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកនៅពេលដែលនេះអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេអភិវឌ្ឍទស្សនវិស័យផ្សេងៗពីរបៀបដែលពួកគេអាចធ្វើបានក្នុងការបំពេញភារកិច្ច។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថានេះជំរុញការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធការយល់ដឹងបង្កើនការរៀនសូត្រការសិក្សាសង្គមនិងការរៀនសូត្រដែលជាលទ្ធផល។ ការពេញចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន ការធ្វើការក្នុងក្រុមមួយអាចស្វិតស្វាញ។ ដូច្នេះនៅពេលនិស្សិតអាចយកឈ្នះជម្លោះភាពតានតឹងនិងម៉ោងដ៏យូរអង្វែងដែលបានមកជាមួយការចាត់តាំងក្រុម, លទ្ធផលចុងក្រោយនៃការទទួលបានពិន្ទុល្អអាចពេញចិត្តនិងលើកទឹកចិត្តមិនគួរឱ្យជឿ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថានិស្សិតដែលចូលរួមក្នុងការពិភាក្សាជាក្រុមនិងចូលរួមជាមួយកិច្ចការដោះស្រាយបញ្ហាដែលបានចាត់តាំងត្រូវបានគេឧទ្ទិសយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីរកដំណោះស្រាយ។ នៅពេលដែលពួកគេរកឃើញថាដំណោះស្រាយនោះនិស្សិតរាយការណ៍ថាពេញចិត្តមិនគួរឱ្យពេញចិត្តជាមួយនឹងតួនាទីរបស់ពួកគេក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តនោះបើប្រៀបធៀបទៅនឹងនិស្សិតដែលមិនពាក់ព័ន្ធនឹងការចូលរួម។ នេះនាំឱ្យមានការពិពណ៌នាវិជ្ជមានជាច្រើនទៀតនៃបទពិសោធន៍នៃការរៀនសូត្រក្រុមរបស់ពួកគេ។ ជំនាញក្រុមការងារ ការធ្វើការជាក្រុមគឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតសិក្សាហើយអនុញ្ញាតឱ្យនិស្សិតស្វែងយល់ពីការងារស្មុគស្មាញដែលពួកគេមិនធ្លាប់មានប្រសិនបើពួកគេនៅម្នាក់ឯងបង្កើនទាំងការរៀនសូត្របុគ្គលនិងសមូហភាពរបស់ពួកគេ។ នេះគឺដោយសារតែការធ្វើការនៅក្នុងក្រុមបង្ហាញសិស្សឱ្យទស្សនវិស័យនិទាឃរីការគិតនិងការខ្វែងគំនិតគ្នា។ នេះផ្តល់ជូននិស្សិតនូវឱកាសដើម្បីលើកកម្ពស់ជំនាញទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេការសហការគ្នានិងផ្តល់នូវសមត្ថភាពធំទូលាយសម្រាប់ការបង្កើតគំនិតខុសគ្នា។ នេះមិនត្រឹមតែរួមចំណែកដល់វិធីសាស្រ្តដែលមានលក្ខណៈពិសេសជាងនេះទៀតទេប៉ុន្តែអាចជួយឱ្យផលិតភាពជាក្រុមផងដែរ។ បង្កើនការរៀនសូត្រ ការស្ទង់មតិមួយបានបង្ហាញថា 97% នៃនិស្សិតបានរាយការណ៍ថាការធ្វើការនៅក្នុងបរិដ្ឋានមួយក្រុមបានជួយសម្រួលដល់ការជួយសម្រួលដល់ជំនាញរៀននិងសហការរបស់ពួកគេតាមមធ្យោបាយណាមួយ។ និស្សិតខ្លះបានស្នើថាការងារជាក្រុមបានបម្រើការជាដំណើរការនៃការរៀនសូត្រក្នុងខ្លួនវា។ នោះគឺពួកគេបានរៀនអំពីក្រុមដោយធ្វើការជាក្រុម។ ការស្រាវជ្រាវក៏បង្ហាញផងដែរថាការរៀនសូត្រក្នុងក្រុមនាំឱ្យមានការចងចាំការចងចាំកាន់តែប្រសើរនិងការយល់ដឹង។ នេះគឺដោយសារតែនិស្សិតចងចាំច្រើនពីការពិភាក្សាជាក្រុមជាងប្រសិនបើពួកគេស្តាប់មាតិកាដូចគ្នាក្នុងទ្រង់ទ្រាយបង្រៀនច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ប្រសិនបើ: គោលដៅច្បាស់លាស់ត្រូវបានកំណត់ មានភាពស្មុគស្មាញច្បាស់លាស់ សមាជិកម្នាក់ៗត្រូវបានកំណត់តួនាទីជាក់លាក់មួយ មានការចូលរួមស្មើភាពគ្នាពីសមាជិកក្រុមទាំងអស់ ភារកិច្ចគឺទាក់ទងទៅនឹងមាតិការបស់ស៊ីល ទោះបីជាការសិក្សានេះត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយនិស្សិតសាកលវិទ្យាល័យក៏ដោយក៏ការស្រាវជ្រាវទាំងនេះនៅតែទាក់ទងនឹងកម្រិតអប់រំដទៃទៀត។ រៀនយកឈ្នះលើជម្លោះ គ្រូខ្លះអះអាងថាជម្លោះក្នុងកំឡុងពេលធ្វើការជាក្រុមពិតជាអាចជារឿងល្អដែលវាជាអ្នកតំណាងនៃបទពិសោធន៍របស់និស្សិតនឹងមាននៅក្នុងកន្លែងធ្វើការនាពេលអនាគតរបស់ពួកគេ។ តាមរយៈការជួបប្រទះវានៅក្នុងការកំណត់ដែលគ្រប់គ្រងកាន់តែច្រើនសិស្សរៀនអំពីជំនាញទំនាក់ទំនងនិងវិធីដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានលក្ខណៈបុគ្គលកាន់តែមានសុវត្ថិភាព។ ការងារជាក្រុមក៏អនុញ្ញាតឱ្យសិស្សអភិវឌ្ឍការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីខ្លួនពួកគេនិងរបៀបដែលមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេមើលពួកគេ។ ដោយទទួលបានការផ្តល់យោបល់ក្នុងន័យស្ថាបនាពីមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេអំពីថាតើពួកគេបានធ្វើយ៉ាងម៉េចក្នុងកិច្ចការមួយហើយពួកគេបានធ្វើការជាផ្នែកមួយនៃក្រុមនេះនិស្សិតត្រូវបានបំពាក់យ៉ាងល្អប្រសើរដើម្បីវាយតម្លៃជំនាញនិងឥរិយាបទសង្គមរបស់ពួកគេ។ គុណវិបត្តិ 5 នៃការងារជាក្រុម អ្នកដែលបានធ្វើការងារជាក្រុមដឹងថាវាអាចមានចំណែកដ៏លំបាករបស់ខ្លួន។ សូមក្រឡេកមើលមូលហេតុ។ វត្តមាននៃជម្លោះ នៅពេលធ្វើការជាមួយអ្នកដទៃវាជាធម្មជាតិដែលជម្លោះកើតឡើងដោយសារតែភាពខុសគ្នានៃគំនិត។ និស្សិតខ្លះពិបាកទទួលយកការរិះគន់ពីមិត្តភក្ដិរបស់ពួកគេហើយតស៊ូដើម្បីទទួលបានជោគជ័យក្នុងការទទួលយកគំនិតដែលមិនមែនជារបស់ពួកគេផ្ទាល់។ លើសពីនេះទៅទៀតនិស្សិតដែលមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាធម្មតាមានការលំបាកក្នុងការបង្ហាញគំនិតរបស់ពួកគេនៅក្នុងក្រុមហើយអាចមានអារម្មណ៍ថាមិនអំណោយផលមិនល្អnull

គណៈកម្មាធិការរដ្ឋអារីហ្សូណាបានអនុម័តផែនការសង្វៀនពហុគោលបំណងថ្មី

បានទទួលគំរោងរបស់សាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋអារីហ្សូណាសម្រាប់កៅអីអង្គុយចំនួន 5.000 កន្លែងដែលមានទឹកប្រាក់ចំនួន 115 លានដុល្លារដែលនឹងបម្រើជាកន្លែងផ្ទះរបស់ស៊ុន កម្មវិធីវាយកូនគោលលើទឹកកករបស់បុរស។ សង្វៀននឹងអង្គុយនៅលើតំបន់នៅតាមបរិវេណសាលាដែលបម្រើការជាកន្លែងសម្រាប់កន្លែងអត្តពលកម្មជាច្រើនទៀតរួមមានពហុកីឡដ្ឋាន Sun Sun Mail ក៏ដូចជាបាល់បោះនិងកីឡដ្ឋានបាល់បោះ។ សង្វៀនថ្មីនេះនឹងក្លាយជាផ្ទះដែលមិនត្រឹមតែវាយកូនគោលទឹកកកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកាយសម្ព័ន្ធនិងចំបាប់ទៀតផង។ ការស្ថាបនានឹងចាប់ផ្តើមនៅខែមករាឆ្នាំ 2021 ជាមួយនឹងការបញ្ចប់ពេញលេញសម្រាប់គម្រោងដែលបានគ្រោងទុកសម្រាប់ខែធ្នូឆ្នាំ 2022. ពិធីបើកការគោរពបើកការដ្ឋានត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងធ្វើឡើងនៅខែធ្នូខាងមុខនេះ។ គណៈកម្មាធិការហិរញ្ញវត្ថុរបស់គណៈកម្មាធិការរាជធានីរដ្ឋអារីហ្សូណាគណៈកម្មាធិការមូលធនរាជធានីនិងធនធានបានផ្តល់ការយល់ព្រមដំបូងនៅចំពោះមុខក្រុមប្រឹក្សាភិបាលក្នុងខែវិច្ឆិកា។ នៅឯកិច្ចប្រជុំនោះប្រធានផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុរបស់លោក Asgan Olsen បាននិយាយថាកិច្ចព្រមព្រៀងសិទ្ធិមនុស្ស 16 លានដុល្លារបានធ្វើនៅនឹងកន្លែងនោះប៉ុន្តែនឹងមិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញទេរហូតដល់ថ្ងៃក្រោយ។ ការផ្លាស់ប្តូរកន្លែងអង្គុយសម្រាប់សង្វៀនរួមមានការចុះកំណត់ហេតុចំនួន 9 ឈុតឯកជនចំនួន 20 ឈុតក្រុម 2 ឈុតនិងកៅអីអង្គុយក្លឹបព្រឹត្តិការណ៍ចំនួន 2 ។ រដ្ឋអារីហ្សូណាគឺជាកម្មវិធីឯករាជ្យតែមួយគត់នៅក្នុងការបែងចែកខ្ញុំវាយកូនគោលលើទឹកកក។ រដូវប្រាំងនេះរបស់ខ្លួនបន្ទាប់ពីកម្មវិធីក្លឹបនៅ NCAA គឺនៅឆ្នាំ 2015 ។ វាទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់នៃការប្រកួត NCAA លើកដំបូងរបស់ខ្លួននៅឆ្នាំ 2019 ហើយរដូវកាលនេះកំពុងលេង 28 ប្រកួតលើផ្លូវដែលមានកម្មវិធី 4 ហ្គេមចំនួន 7 ប្រឆាំងនឹងវគ្គចែកសន្ត្រីរបស់សន្និសីទសន្និសីទរបស់ខ្ញុំដ៏ធំមួយ។ ចែករំលែកនេះ: អិនតតឹក ដេលតាក់តរ អកសរបុម្ក LinkedIn reddit អ៊ីមែល

ទីក្រុង Cleveland ទទួលបានការប្រកួតការធ្វើដំណើរថ្មីរបស់ WTA

ទីក្រុង Cleveland នឹងធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះនៃការប្រកួតកីឡាវាយកូនបាល់នារីអាជីពដំបូងរបស់ខ្លួនគឺព្រឹត្តិការណ៍កម្សាន្តរបស់ទីក្រុង Cleveland ដែលជាព្រឹត្តិការណ៍ពិព័រណ៍ WTA 250 ដែលនឹងត្រូវធ្វើឡើងនៅថ្ងៃទី 22-28 ខែសីហាដែលជាផ្នែកមួយនៃស៊េរីសហរដ្ឋអាមេរិក។ ព្រឹត្តិការណ៍នេះនឹងត្រូវបានកាន់កាប់និងគ្រប់គ្រងដោយទីភ្នាក់ងារកីឡាដែលមានមូលដ្ឋាននៅទីក្រុង Cleveland គ្រប់គ្រង TopNotch គ្រប់គ្រងហើយនឹងត្រូវបានរៀបចំឡើងនៅ Jacobs Shavilion នៅ Nautica នៅ Betaber Bank ។ ផែនការអំពាវនាវឱ្យមានតុលាការពហុកីឡដ្ឋានត្រូវបានសាងសង់ក្រោមព្រះពន្លាដែលមានទេសភាពទឹកទន្លេនិងទីប្រជុំជនដោយសាងសង់តុលាការចំនួន 5 បន្ថែមទៀតដែលបញ្ចប់ទីតាំងទាំងមូល។ លោក Kyle Ross នាយកការប្រកួតបានមានប្រសាសន៍ថា “ឱកាសនេះគឺដើម្បីកសាងព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានរយៈពេលយូរដែលផ្លាស់ប្តូរទេសភាពកីឡាទីក្រុង Cleveland និងបង្ហាញពីសហគមន៍តាមរបៀបដែលស្ថិតស្ថេរ” ។ ទីក្រុង Cleveland មិនដែលមានព្រឹត្តិការណ៍កីឡារបស់ស្ត្រីប្រចាំឆ្នាំនៃកម្រិតនេះទេហើយតាមរយៈវេទិកានៃដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់ WTA យើងមិនត្រឹមតែអាចណែនាំទីក្រុងកីឡាវាយកូនបាល់ពិភពលោកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែយើងអាចណែនាំពិភពកីឡាវាយកូនបាល់ដល់ទីក្រុង Cleveland ។ ការប្រកួតនឹងមានការប្រកួតចំនួន 54 គ្រឿងពីអ្នកលេងឯកត្តជនចំនួន 32 នាក់និងក្រុម 16 ក្រុមដែលនឹងចូលរួមប្រកួតក្នុងតម្លៃ 30 ម៉ឺនដុល្លារនិងចំណាត់ថ្នាក់របស់ WTA ។ តុលាការពហុកីឡាដ្ឋាននឹងមានសមត្ថភាពផ្ទុកអ្នកទស្សនាជាង 3.000 នាក់ហើយនឹងផ្តល់ជូនកន្លែងអង្គុយពីប្រអប់វីអាយភីដាយទៅកាន់អាសនៈដែលទទួលបានទូទៅបូករួមនឹងការត្រួតពិនិត្យបន្ថែមនៅឯតុលាការខាងក្រៅ។ ព្រឹត្តិការណ៍នេះក៏នឹងបំពាក់រថយន្តដឹកម្ហូបអាហារសួនស្រាបៀរ, តន្ត្រីផ្ទាល់, តន្ត្រីកសិករ, ទីផ្សារកសិករនិងការបង្ហាញសិល្បៈមួយ។ លោក David Gilbert ប្រធានគណៈកម្មការកីឡានិងនាយកប្រតិបត្តិរបស់ក្រុមហ៊ុន Grad Greveland របស់គណៈកម្មការកីឡាបានមានប្រសាសន៍ថា “សហគមន៍របស់យើងបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីស្វាគមន៍សមាគមកីឡាវាយកូនបាល់នារីប្រចាំឆ្នាំ 250 នៅលើដី” ។…

វិធីសាស្រ្ត 5 យ៉ាងដើម្បីបង្កើនសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពផ្លូវចិត្ត

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើរតាមយន្តហោះបានរំ that កថាក្នុងស្ថានភាពនៃភាពអាសន្នពួកគេនឹងទទួលបានរបាំងអុកស៊ីសែនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេមុនពេលពួកគេជួយកូន ៗ របស់ពួកគេឱ្យមានរាងរបស់ពួកគេ។ ហេតុអ្វី? ចាប់តាំងពីវាជួយអ្នកឱ្យមើលថែក្មេងៗកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ភាពដូចគ្នាគឺពិតនៃសុខភាពផ្លូវចិត្តក៏ដូចជាវាគឺជាអ្នកដែលគួរពិចារណា។ យ៉ាងណាមិញវាពិបាកក្នុងការពិភាក្សាអំពីសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តដ៏អស្ចារ្យនៅចំពោះមុខថ្នាក់បើយើងធំមិនប្រតិបត្តិវាដោយខ្លួនឯង។ ការសម្តែងសៀវភៅក្រោមសិក្ខាសាលាស្តីពីសម្ពាធសិក្ខាបុំ សកម្មភាពដើម្បីបង្កើនសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពល្អរបស់អ្នកបង្ហាត់គឺពិតជាចាំបាច់ណាស់: ការព្រួយបារម្ភអំពីបន្ទុករបស់អ្នកគ្រូបង្រៀនបានមើលឃើញ 67% នៃគ្រូរបស់ពួកគេបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តឬរាងកាយរបស់ពួកគេនេះបើយោងតាមការស្ទង់មតិរបស់ពួកគេ។ នេះបាននាំឱ្យមានអនុសាសន៍ដែលថាកន្លះលានផោនគួរតែត្រូវបានផ្ទេរទៅស្ថាប័នដើម្បីជួយពួកគេដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ដែលជាមូលហេតុដែលវាពិតជាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកបង្ហាត់មើលវិធីងាយៗទាំងនេះដែលត្រូវបានជូនដំណឹងដោយគោលការណ៍ណែនាំរបស់ NHS ចុងក្រោយបង្អស់ដើម្បីជំរុញសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ តផ្ជាប់ អ្នកស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញសារៈសំខាន់នៃការមានទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ ពួកគេស្នើឱ្យមានអារម្មណ៍ថាបានផ្តាច់ចេញពីអ្នកដទៃគឺក្រីក្រសម្រាប់អ្នកដូចជាការជក់បារី 15 ក្បាលក្នុងមួយថ្ងៃ។ មូលនិធិសុខភាពនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តបញ្ជាក់ថា “មនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងក្នុងសង្គមកាន់តែច្រើនទៅក្នុងគ្រួសារក៏ដូចជាសង្កាត់របស់ពួកគេគឺមានភាពសប្បាយរីករាយមានសុខភាពល្អខាងរាងកាយក៏ដូចជាបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តតិចជាងមុនដោយមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តតិចជាងមុនដោយមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តតិចជាងមុនដោយមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តតិចជាងមុនដោយមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តតិចជាងមុនដោយមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តតិចជាងមុនដោយមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពផ្លូវសុខភាពកាន់តែយូរ។ ក៏ដូចជាការអភិវឌ្ឍការតភ្ជាប់នៅលើកម្រិតឯកជនភស្តុតាងបង្ហាញថាការចូលរួមរបស់ក្រុមនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ស្រដៀងគ្នានេះដែរ។ អ្នកដែលកំណត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយក្រុមមួយដែលបានរាយការណ៍ថាមានសុភមង្គល។ ត្រូវដឹង យើងនៅលើអ៊ីនធឺណិតក្នុងយុគសម័យនៃការរំខាន។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាយើងពិនិត្យមើលទូរស័ព្ទរបស់យើងនៅលើ 85 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះក្នុងចំណោមការរំខានផ្សេងទៀតមានកំណត់យ៉ាងច្បាស់ថាតើយើងកត់សំគាល់នូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញយើង។ នៅពេលដែលអ្នកវង្វេងវង្វាន់ Joshua Bell Busked នៅស្ថានីយ៍រថភ្លើងក្នុងអំឡុងពេលប្រញាប់នៅទីក្រុងវ៉ាស៊ីនតោនក្នុងចំណោមមនុស្ស 1.097 នាក់ដែលបានហុចគាត់មានតែប្រាំពីរនាក់ប៉ុណ្ណោះដែលឈប់ស្តាប់។ ពីរបីថ្ងៃមុននេះប្រជាជនបានបង់ប្រាក់ជាច្រើនផោនដើម្បីស្តាប់គាត់លេងភ្លេងដូចគ្នា។ ខណៈពេលដែលការក្រឡេកមើលទៅអនាគតអាចជាការលើកទឹកចិត្ត (នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តលើកទឹកចិត្តប្រជាជនឱ្យកំណត់គោលដៅ) គំនិតអំពីអតីតកាលឬអនាគតអាចនឹងត្រូវមានភាពលេចធ្លោក៏ដូចជាពេលខ្លះវាចាំបាច់ក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ការអនុវត្តជំនាញនេះនឹងកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសបង្កើនសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការដោះស្រាយស្ថានភាពស្ត្រេសនាពេលអនាគតក៏ដូចជាជំនួយដែលអ្នកបង្កើតទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរ។ បន្តរៀន ហេតុអ្វីបានជាការរកឃើញបង្កើនសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក? បន្ថែមលើការផ្តល់នូវភាពរីករាយនៃសមិទ្ធិផលដែលអាចជួយបានក៏ដូចជាការជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងព្រឹត្តិការណ៍ស្ត្រេសបានដឹងថា “ចាំបាច់បំផុតក៏ដូចជាអត្ថប្រយោជន៍ដែលមានពាសពេញពីការរកឃើញគ្រប់ប្រភេទគឺក កំណើនសេដ្ឋកិច្ចលើខ្លួនឯង “។ ការរៀនសូត្រមិនចាំបាច់មានន័យថាការអប់រំជាផ្លូវការទេ។ វាអាចជាអ្វីដែលបង្កើតការយល់ដឹងរបស់អ្នកនៅក្នុងតំបន់ណាមួយប្រភេទ។ ការបោះជំហានចេញពីតំបន់លួងលោមរបស់អ្នកក៏ដូចជាការព្យាយាមអ្វីដែលថ្មីនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនេះ។ អារម្មណ៍នៃការបំពេញសេចក្ដីជំនាញថ្មីៗអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកអាចជួយអ្នកបាននូវសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកក៏ដូចជាការលើកទឹកចិត្តផងដែរ។ សកម្ម ក៏ដូចជាការយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍រាងកាយដែរការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចជួយបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នកការគោរពខ្លួនឯងក៏ដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការផ្តល់ជូនដោយភាពតានតឹង។ អង្គការសុខភាពនិងសុខភាពពិភពលោកបានបង្ហាញថាមនុស្សពេញវ័យជាមធ្យមគួរតែធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រហែល 22 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាសាមញ្ញដែលត្រូវបានគេដាក់នៅពេលដែលការយល់ដឹងអំពីការយល់ឃើញដូចជាអារម្មណ៍ដែលធុញទ្រាន់ទទួលបានវិធីនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសកម្មភាពរាងកាយពិតជាអាចជួយឱ្យអស់កម្លាំងដែលធ្វើឱ្យមានភាពរឹងមាំក៏ដូចជាមិនចាំបាច់រៀបចំកីឡា (ឧទាហរណ៍ថ្នាក់មជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណឬដើរ) ។ លើសពីនេះទៀតការសកម្មអាចជម្រុញឱ្យមានសុខភាពផ្លូវចិត្តកាន់តែប្រសើរជាពិសេសប្រសិនបើវាជួយក្នុងការធ្វើសង្គមឬផ្តោតលើបច្ចុប្បន្ន។ ផ្តល់ឱ្យអ្នកដទៃ មនុស្សភាគច្រើនបាន heard ឃ្លាថា “វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការផ្តល់ជូនជាងការទទួល”…