តើ Sharapova ផ្តល់ជូនយ៉ាងដូចម្តេច?
ការឈ្នះគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់ជាច្រើន។ ការឈ្នះអាចនឹងត្រូវបានធ្វើឱ្យចាំបាច់ណាស់ដែលអ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់ផ្តោតសំខាន់លើការឈ្នះក្នុងកំឡុងពេលប្រកួត។
ការគិតក៏ដូចជាលទ្ធផលនៃលទ្ធផលរំខានដល់អ្នកលេងពីពេលវេលាបច្ចុប្បន្នក៏ដូចជាប្រភពនៃភាពតានតឹង។ ឧទាហរណ៍អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់វ័យក្មេងមួយចំនួនព្រួយបារម្ភអំពីការខកចិត្តដល់ឪពុកម្តាយប្រសិនបើពួកគេចាញ់ការប្រកួតដែលពួកគេរំពឹងថានឹងឈ្នះ។
នៅពេលអ្នកឈ្នះការប្រកួតអ្នកច្បាស់ជាទទួលបានការកើនឡើងនូវទំនុកចិត្ត។
ការប្រកួតដែលឈ្នះអាចធ្វើឱ្យមានសុពលភាពការងារលំបាករបស់អ្នកក៏ដូចជាការលះបង់។ ទោះយ៉ាងណាមិនមានមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចឈ្នះក្នុងការប្រកួតតែមួយបានទេ – អ្នកមានតែអ្នកឈ្នះម្នាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងការចាប់ឆ្នោតប្រសិនបើមានអ្នកលេង 32 នាក់អ្នកលេង 31 នាក់បានលេង។
អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈម៉ារីយ៉ាសារ៉ាប៉ូវ៉ាគឺជាករណីលើកលែង។ នៅក្នុងអាជីពរបស់នាងគឺសារ៉ាប៉ូវ៉ាបានបាត់បង់ការប្រកួតចំនួន 70 ដងហើយ! អស្ចារ្យ, ដែលហាក់ដូចជាការនៃការប្រកួតដែលបានបាត់បង់ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកលេងដែលបានកាន់កាប់ចំណាត់ថ្នាក់កំពូលសម្រាប់រយៈពេល 17 សប្តាហ៍នៅលើ WTA ។
នៅពេលត្រូវបានសួរអំពីការបាត់បង់ការប្រកួតគឺសារ៉ាប៉ូវ៉ាបានថ្លែងថានាងប្រើប្រាស់ពួកគេដើម្បីជួយនាងឱ្យរកឃើញក៏ដូចជាបានបញ្ចប់ជាអ្នកលេងដែលតឹងតែងណាស់:
អ្នកដឹងទេខ្ញុំជឿថាខ្ញុំបានរកឃើញយ៉ាងខ្លាំងពីការខាតបង់ក៏ដូចជាខ្ញុំជឿជាក់ថាការខាតបង់ធ្វើឱ្យខ្ញុំកាន់តែច្រើន។ អ្នកដឹងទេពួកគេធ្វើឱ្យខ្ញុំចង់ចេញទៅក្រៅតុលាការវិធីសាស្ត្រក៏ដូចជាការងារដ៏លំបាក។ ដូច្នេះអ្នកដឹងទេខ្ញុំមានការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជាខ្ញុំបានទទួលបានក៏ដូចជាខ្ញុំបានធ្វើការយ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកដឹងទេខ្ញុំជឿលើអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការដើម្បីធ្វើការ។ បន្ទាប់ពីការបាត់បង់របស់ Serena ខ្ញុំបានយល់ខ្ញុំបានយល់ថាខ្ញុំមានការប្រកួតប្រជែងនៅសប្តាហ៍ក្រោយក៏ដូចជាខ្ញុំពិតជាបានរៀបចំផ្លូវចិត្តក៏ដូចជាខ្ញុំប្រាថ្នាចង់ឈ្នះ។ ខ្ញុំមិនចង់បាត់បង់ប្រភេទណាមួយទៀតទេជាពិសេសបន្ទាប់ពីមានពិន្ទុប្រកួត។ ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ចង់បាត់បង់ប្រភេទណាមួយទៀតទេក៏ដូចជាខ្ញុំមិនចង់បាត់បង់។ ដូច្នេះវាគ្រាន់តែជាផ្លូវចិត្តក៏ដូចជាការព្យាយាមធ្វើចលនាដើម្បីត្រៀមខ្លួនដើម្បីឈ្នះ “។
~ ម៉ារីយ៉ាសារ៉ាប៉ូវ៉ាវ៉ា
កីឡាករវាយកូនបាល់ខ្លះរស់នៅលើការខាតបង់របស់ពួកគេដែលមាននិន្នាការធ្វើឱ្យខូចទំនុកចិត្តរបស់ពួកគេ។ ពួកគេអាចនឹងបាត់បង់ការបាត់បង់ចុងក្រោយរបស់ពួកគេជាមួយនឹងការប្រកួតប្រជែងបន្ទាប់ក៏ដូចជាសំណួរជំនាញរបស់ពួកគេផងដែរ។ នៅពេលដែលអ្នកលេងរស់នៅលើការខាតបង់ក៏ដូចជាកំហុសរបស់ពួកគេពួកគេអាចត្រូវបានខកចិត្តបាត់បង់ការលើកទឹកចិត្តក៏ដូចជាការចាញ់ទំនុកចិត្តផងដែរ។
កីឡាករវាយកូនបាល់កំពូលដែលមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តរៀនប្រើប្រាស់នូវវិធីសាស្រ្តមួយក្នុងការស្ទុះងើបឡើងវិញស្វែងយល់ពីវិធីកែលម្អក៏ដូចជាបញ្ចប់ការលំបាកខ្លាំង។
ម៉ារីយ៉ាសារ៉ាប៉ាវ៉ាមិនចង់រស់នៅលើការខាតបង់របស់នាងទេ។ ផ្ទុយទៅវិញនាងប្រើពួកគេដើម្បីរៀបចំឱ្យបានល្អប្រសើរសម្រាប់ការប្រកួតបន្ទាប់របស់នាង។
តើសារ៉ាប៉ូវ៉ាទទួលបានការខាតបង់យ៉ាងដូចម្តេច?
នាងមិនមើលទៅការចាញ់ដែលបរាជ័យឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញនាងមើលការចាញ់ដែលជាឱកាសស្វែងរក។ វិធីសាស្រ្តមួយដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរសម្រាប់ការប្រកួតបន្ទាប់។ ការបាត់បង់ជម្រុញឱ្យនាងធ្វើការលំបាកក៏ដូចជាបង្កើនតំបន់ខ្សោយនៅក្នុងហ្គេមរបស់នាង។
ទស្សនវិស័យរបស់សារ៉ាប៉ូវ៉ាស្តីពីការបាត់បង់ចេញពីបទពិសោធន៍របស់នាងក៏ដូចជាកីឡាវាយកូនបាល់លើកីឡាវាយកូនបាល់។ នៅពេលដែលសារ៉ាប៉ូវ៉ាកំពុងចាញ់ក្នុងហ្គេមនាងមិនបាត់បង់នាងទេ។
“ខ្ញុំជឿជាក់ថាទំនុកចិត្តគឺជាផ្នែកមួយរបស់វា។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាបទពិសោធន៍ដើរតួយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងវា។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអ្នកដឹងទេខ្ញុំជាអ្នកលេងដែលមានបទពិសោធច្រើននៅពេលដែលខ្ញុំចុះមកស្រឡាញ់ -30 ក្នុងការបម្រើរបស់ខ្ញុំ។ អ្នកដឹងទេវាជាទំនុកចិត្តជាក់ស្តែង។ ខ្ញុំយល់ថាវាដំណើរការបានល្អក៏ដូចជាខ្ញុំមានបទពិសោធច្រើននៅពីក្រោយខ្នងខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ញុំមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យចំពោះខ្លួនឯងសូម្បីតែពេលខ្ញុំចុះមកស្នេហា -30 ។ ជាក់ស្តែងវាមានកិច្ចព្រមព្រៀងដ៏អស្ចារ្យក្នុងការបញ្ចប់ដោយមានទំនុកចិត្តក៏ដូចជាការផ្គូផ្គងនៅខាងក្រោយខ្នងរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាវាដូចគ្នានេះដែររួមបញ្ចូលទាំងបទពិសោធន៍។ កាលពីមួយឆ្នាំមុននៅពេលដែលខ្ញុំចុះក្រោមស្នេហា -30 ខ្ញុំនឹងភ័យស្លន់ស្លោក៏ដូចជាគិតថា “តើខ្ញុំត្រូវធ្វើដូចម្តេចឥឡូវនេះ? ខ្ញុំកំពុងបម្រើក៏ដូចជាខ្ញុំចុះ love -30 “។
~ ម៉ារីយ៉ាសារ៉ាប៉ូវ៉ាវ៉ា
អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់ដែលមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តមិនប្រោះក្បាលពួកគេដោយការបរាជ័យក៏ដូចជាការចាញ់ទំនុកចិត្ត។ ពួកគេធ្វើអ្វីមួយអំពីវា … ពួកគេលោតត្រឡប់មកវិញកាន់តែខ្លាំងជាមួយនឹងការប្តេជ្ញាចិត្តថ្មី។ នៅពេលដែលអ្នកលេងកីឡាដែលអ្នកបាត់បង់ការប្រកួតកាន់តែច្រើនជាងអ្នកនឹងឈ្នះអ្នកត្រូវតែរក្សាទស្សនវិស័យវិជ្ជមានលើហ្គេមរបស់អ្នកឬអ្នកនឹងត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយការសង្ស័យ។
ល្បែងផ្លូវចិត្តរបស់ Tennis ថ្ងៃនេះ:
ផ្តោតលើរឿងពីរដែលអ្នកធ្វើបានល្អគ្រប់ការប្រកួតឈ្នះឬចាញ់។ ស្វែងយល់ពីកំហុសរបស់អ្នកទោះយ៉ាងណាកុំវាយខ្លួនឯងលើពួកគេ។
វាយតម្លៃវាយតម្លៃដោយស្មោះត្រង់នូវអ្វីដែលអ្នកមានតម្រូវការធ្វើការលើវិធីសាស្រ្តក្នុងការបង្កើនជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់អ្នកក៏ដូចជាភាពតឹងរឹងខាងផ្លូវចិត្តក៏ដូចជាកំណត់ផែនការដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការលើកកម្ពស់តំបន់ទាំងនេះនៃហ្គេមរបស់អ្នក។
នៅក្នុងការប្រកួតបន្ទាប់អ្នកនឹងក្លាយជាអ្នកលេងកាន់តែប្រសើរសម្រាប់វា។
រៀនបច្ចេកទេសល្បែងផ្លូវចិត្តដើម្បីអនុវត្តកម្មវិធីល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅលើតុលាការ!
តើអ្នក (ឬអ្នកលេងរបស់អ្នក) អនុវត្តបានច្រើនតាមសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការប្រកួតប្រជែង?
តើអ្នកនាំមកនូវអ្វីដែលល្អបំផុតរបស់អ្នកក៏ដូចជាល្បែងវិជ្ជមានជាច្រើនដែលត្រូវគ្នា?
កីឡាករវាយកូនបាល់ដែលទទួលបានជោគជ័យបានរកឃើញវិធីអនុវត្តដោយមានទំនុកចិត្តខ្ពស់បំផុតនៅក្នុងការប្រកួត។
ប្រសិនបើអ្នកបានត្រៀមខ្លួនដើម្បីបង្កើនភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកក៏ដូចជាការអនុវត្តទំនុកចិត្តខ្ពស់បំផុតក្នុងការប្រកួតទំនុកចិត្តកីឡាវាយកូនបាល់: ភាពតឹងរឹងខាងផ្លូវចិត្តសម្រាប់អ្នកប្រកួតប្រជែងអាចជួយអ្នកធ្វើបាន!
ប្រើទំនុកចិត្តវាយកូនបាល់ដើម្បីជួយnull