វិធីស្នាក់នៅជម្រុញក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាល

ឧបសគ្គជួយអ្នកឱ្យឈានដល់គោលដៅ វាអាចជាការពិបាកក្នុងការស្នាក់នៅលើកទឹកចិត្តនិងបណ្តុះបណ្តាលនៅកម្រិតខ្ពស់មួយរដូវប្រកួតប្រជែង។ ការអនុវត្តអាចជាឯកតា។ ដោយផ្អែកលើកីឡាវគ្គបណ្តុះបណ្តាលអាចមានរយៈពេលវែងនិងគួរឱ្យធុញទ្រាន់។ រដូវគឺវែង។ មានការកើនឡើងនិងការធ្លាក់ចុះពេញមួយឆ្នាំ។ ការរងរបួសនិងភាពមិនស្រួលអាចធ្វើឱ្យគំនរឡើងក្នុងឆ្នាំ។ ពេលវេលានិងកម្លាំងជាច្រើនត្រូវបានចំណាយក្នុងកំឡុងពេលនៃឆ្នាំនេះ។ សម្ពាធមាននៅក្នុងនិងក្រៅកីឡា … ហើយការរំខានដែលមានសក្តានុពលគឺនៅជុំវិញ។ ជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពទាំងអស់នេះក្នុងការសម្តែងវាអាចមានភាពងាយស្រួលក្នុងការដោះសារសម្រាប់ការបាត់ខ្លួននិងមិនផ្តល់ការខិតខំពេញលេញក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាល។ លេសទូទៅរួមមាន: ខ្ញុំមិនមានពេលវេលាដើម្បីហ្វឹកហាត់ទេ ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ 100 ភាគរយហើយខ្ញុំមិនទទួលការបណ្តុះបណ្តាលនៅថ្ងៃនេះទេ។ ខ្ញុំនឹងធ្វើវានៅថ្ងៃស្អែក។ ការអនុវត្តមួយនឹងមិនធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទេ។ អាកាសធាតុត្រជាក់ពេកភ្លៀងឬខ្យល់។ ខ្ញុំហត់នឿយខ្លាំងណាស់ហើយត្រូវការថ្ងៃសម្រាក។ វាគ្រាន់តែអនុវត្តប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនមែនជាការប្រកួតប្រជែងទេ។ ខ្ញុំនៅតែអនុវត្តបានយ៉ាងល្អទោះបីជាខ្ញុំមិនហ្វឹកហាត់ឱ្យរឹងដូចអ្នកដទៃក៏ដោយ។ ខ្ញុំមានកិច្ចការជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើនៅថ្ងៃនេះក្រៅពីការបណ្តុះបណ្តាល។ ខ្ញុំមានរបួសដែលស្រែកថ្ងូរហើយគួរតែសម្រាកវា។ លេសទាញអ្នកចេញពីសក្តានុពលរបស់អ្នក។ លេសក្លាយជាការអនុវត្តន៍ហើយការអនុវត្តទាំងនេះមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការសម្តែង។ បន្ទាប់មកលេសក្លាយជាមូលហេតុដែលអត្តពលិកមួយចំនួនខ្វះខាតក្នុងការសម្រេចគោលដៅរបស់ពួកគេ។ គោលដៅនៃការបណ្តុះបណ្តាលគឺចង់ប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯងទៅអតិបរមាដូច្នេះសម្ពាធនិងភាពមិនស្រួលនៃការប្រកួតប្រជែងគឺជាអង្គភាពដែលគេស្គាល់។ ការលំបាកខ្លួនអ្នករៀបចំអ្នកឱ្យមានការប្រកួតប្រជែងដែលល្អបំផុតក្នុងការប្រកួតប្រជែង។ ជាទូទៅអត្តពលិកកំពូលជំរុញក្នុងការហ្វឹកហាត់ដល់ចំណុចដែលការប្រកួតប្រជែងហាក់ដូចជាមានភាពរឹងមាំខាងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។ អ្នករត់ប្រណាំងម៉ារ៉ាតុង Val Certis យល់ពីបញ្ហាប្រឈមក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលនិងផលប៉ះពាល់ដែលប្រឈមនឹងបញ្ហាទាំងនោះ។ Curtis បានឈ្នះពានរង្វាន់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឆ្នាំ 2019 Sanford Farhorg ក្នុងឆ្នាំ 43.08 ដូច្នេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការសាកល្បងម៉ារ៉ាតុងអូឡាំពិក។ ផ្លូវឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យមិនងាយស្រួលសម្រាប់ Curtis ទេ។ Curtis ប្រឈមនឹងការបណ្តុះបណ្តាលជាច្រើនរួមមាន: គ្រួសារនិងធ្វើជាម្តាយ ការបញ្ឈប់វែងពីការប្រកួតប្រជែង លក្ខខណ្ឌបណ្តុះបណ្តាលដ៏លំបាកនៅភាគខាងជើងដាកូតាដូចជាពងបែកត្រជាក់ព្រិលហើយនៅពេលខ្លះព្យុះព្រិល។ មានអាយុ 32 ឆ្នាំហើយភាពតានតឹងខាងរាងកាយនៅលើដងខ្លួនរបស់នាង។ បន្ទាប់ពី Curtis បានឈ្នះការរត់ម៉ារ៉ាតុងនាងបាននិយាយអំពីរបៀបដែលបញ្ហានៃការបណ្តុះបណ្តាលបានរៀបចំនាងឱ្យអនុវត្តនៅកម្រិតខ្ពស់។ Curtis: “មិនមានអ្វីដែលខ្ញុំមិនបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ថ្ងៃនេះទេ។ ខ្ញុំបានហ្វឹកហាត់តាមរយៈវាទាំងអស់។ ភាពតានតឹងផ្នែកផ្លូវចិត្តនៃការមានចម្ងាយរាប់គីឡូម៉ែត្រលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណពេញមួយខែនៃខែកុម្ភៈនៅពេលដែលវាមានអវិជ្ជមាន 60 អវិជ្ជមានអវិជ្ជមាន 50 អវិជ្ជមាននៅខាងក្រៅ។ អ្នកមិនអាចធ្វើការងារនៅខាងក្រៅបានទេ។ វាមិនមែនជាកន្លែងសម្រាប់អ្នករត់អាកាសធាតុសមរម្យទេ។ វាកសាងភាពតានតឹងខាងផ្លូវចិត្តយ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះខ្ញុំបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយនៅថ្ងៃនេះ “។…

READ MORE

ការងារប្រចាំសប្តាហ៍: សន្តិសុខរងក៏ដូចជាប្រធានសន្តិសុខនិងសន្តិសុខនៅពហុកីឡដ្ឋាននៅទីក្រុងឡុងដ៍

បានលេចមុខនៅសប្តាហ៍នេះគឺជាកន្លែងទំនេរសម្រាប់សន្តិសុខនិងជាអ្នកគ្រប់គ្រងសុវត្ថិភាពនៅពហុភាគីនៅទីក្រុងឡុងដ៍ 185 ។ សន្តិសុខរងក៏ដូចជាអ្នកគ្រប់គ្រងសុវត្ថិភាពនិងសន្តិសុខ ពហុភាគីទីក្រុងឡុងដ៍ 185 ប្រតិបត្តិករអតីតពហុភាគីអូឡាំពិកកំពុងព្យាយាមពង្រីកសន្តិសុខនិងសុវត្ថិភាពនិងសន្តិសុខរបស់ពួកគេ។ ពហុកីឡាដ្ឋានទីក្រុងឡុងដ៍គឺជាទីតាំងដែលមានគោលបំណងពហុគោលដៅដែលឥឡូវជាផ្ទះថ្មីរបស់ក្លឹបបាល់ទាត់ West Ham ។ តួនាទី: បេក្ខជនដែលទទួលបានជោគជ័យនឹងត្រូវ “ដោយដៃ” ដែលធ្វើការនៅក្នុងក្រុមសន្តិសុខនិងសន្តិសុខក៏ដូចជានឹងគាំទ្រដល់ប៉ូលីសសន្តិសុខដើម្បីត្រៀមរៀបចំផែនការក៏ដូចជាកាតព្វកិច្ចដែលពេញចិត្តក៏ដូចជាការផ្តល់ជូនភាពជាអ្នកដឹកនាំផងដែរ។ ក្រុមការងាររបស់ក្រុមការងារនៅថ្ងៃព្រឹត្តិការណ៍។ បន្ថែមលើតម្រូវការព្រឹត្តិការណ៍សន្តិសុខរងក៏ដូចជាអ្នកគ្រប់គ្រងសុវត្ថិភាពនិងសន្តិសុខនឹងទទួលខុសត្រូវក្នុងការត្រួតពិនិត្យព្រឹត្តិការណ៍នេះក៏ដូចជាប្រតិបត្តិការសុវត្ថិភាពថ្ងៃដែលមិនមែនជាថ្ងៃក៏ដូចជាការទាមទារសុខភាពនិងសន្តិសុខរបស់ក្រុមហ៊ុនធានាថា ប្រតិបត្តិករដែលជាបុគ្គលិករបស់ខ្លួនក៏ដូចជាដៃគូដែលផ្គត់ផ្គង់គឺត្រូវបានគោរពយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងច្បាប់បទដ្ឋានបច្ចុប្បន្នការអនុវត្តការត្រួតពិនិត្យវាយតម្លៃការផ្លាស់ប្តូរឯកសារក៏ដូចជាការអនុវត្តការកែប្រែដែលចាំបាច់នៅពេលចាំបាច់។ តម្រូវការ: អ្នកដាក់ពាក្យសុំគួរតែកាន់ឬត្រូវបានរៀបចំឱ្យធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចបាននូវវិញ្ញាបនប័ត្រ NVQ 4 នៅក្នុងការគ្រប់គ្រងសន្តិសុខរបស់អ្នកទស្សនា នឹងមានឬត្រូវបានរៀបចំដើម្បីទទួលបាននូវគុណវុឌ្ឍិរបស់ Nebosh (ឬសមមូល) មានកំណត់ត្រាជាក់ស្តែងនៃការធ្វើការក្នុងបរិយាកាសថាមវន្ត នឹងមានបទពិសោធន៏ក្នុងការធ្វើផែនការក៏ដូចជាការគ្រប់គ្រងកីឡាក៏ដូចជាព្រឹត្តិការណ៍កម្សាន្តនៅផ្ទះ នឹងគាំទ្រក៏ដូចជាអាចធ្វើការជាមួយអ្នកដទៃនូវកម្រិតនៃអង្គការ មានសមត្ថភាពក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងបន្ទុកការងារដែលមានការប្រែប្រួល មានជំនាញគ្រប់គ្រងពាក់ព័ន្ធរបស់ភាគីពាក់ព័ន្ធ នឹងមានទំនាក់ទំនងជាមួយអាជ្ញាធរក្នុងតំបន់ប៉ូលីសបញ្ចប់សេវាកម្មរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ក៏ដូចជាប្រភេទណាមួយនៃរាងកាយផ្សេងទៀត។ ក្រុមអ្នកប្រឹក្សាសុវត្ថិភាពដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយការថែរក្សាពហុកីឡាដ្ឋានទូទៅក៏ដូចជាវិញ្ញាបនប័ត្រសុវត្ថិភាពពិសេស គុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួន: វត្តមានភាពជាអ្នកដឹកនាំ រួសរាយរាក់ទាក់មានប្រយោជន៍ក៏ដូចជាមនុស្សរីករាយ ការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងដើម្បីលម្អិត វិធីសាស្រ្តបត់បែនទៅម៉ោងធ្វើការ សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការដោយស្ងប់ស្ងាត់ក្រោមសម្ពាធ សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការដែលមិនបានត្រួតពិនិត្យ អ្នកលេងក្រុមពិតប្រាកដ ប្រាក់ខែនិងអត្ថប្រយោជន៍: មុខងារនេះផ្តល់នូវប្រាក់ចំណូលដែលទទួលបានជោគជ័យជាមួយនឹងជំហរ។ ផែនការប្រាក់សោធនអាជីវកម្មក៏ដូចគ្នាដែរដែលបានផ្តល់ជូនរួមជាមួយគម្របវេជ្ជសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួន។ របៀបដាក់ពាក្យ: ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីតួនាទីនេះសូមផ្ញើប្រវត្តិរូបសង្ខេបក៏ដូចជាលិខិតគ្របដណ្តប់លើលិខិតដោយ 8 ព្រឹកនៅថ្ងៃអង្គារទី 8 ខែសីហាឆ្នាំ 2017 ។ ដើម្បីដាក់ពាក្យសុំមុខងារនេះឬសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមទៀតគ្រាន់តែចូលទៅកាន់: NB: ក៏មានកន្លែងទំនេរសម្រាប់ប៉ូលីសសន្តិសុខនៅទីក្រុងឡុងឆ្នាំ 185 ដែរ។ ការងារដែលមានលក្ខណៈពិសេសនីមួយៗនៃសប្តាហ៍នេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកដោយក្រុមប្រឹក្សាភិបាលរបស់ក្រុមហ៊ុនទីតាំងកីឡា (SVB) ភារកិច្ចរបស់ភារកិច្ចរបស់ក្រុមហ៊ុន SPB) ដែលបំពាក់ដោយ GlobalSportSjobs ។ #sportsvenuesbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusbusBise ។ ចែករំលែកអត្ថបទនេះ

READ MORE

អត្តពលិកអ្នកអាន: អ្នកចម្បាំង

ឈ្មោះ: 33 នាក់មានអាយុចូលរៀននៅព្រៃនៃការកាន់កាប់របស់ក្រុងកូរិនថូសនិងកងនាវាចម្បាំងដែលទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់នៃពលបាលហើយទទួលបានខ្សែបូសកម្មភាពប្រយុទ្ធមួយ។ , គ្រួសារមេដាយយុទ្ធនាការរបស់អ៊ីរ៉ាក់និងក្នុងយុទ្ធនាការយុទ្ធនាការរបស់អ៊ីរ៉ាក់: ភរិយា, Amber; ដាយហ្វូសគួរឱ្យភ័យខ្លាចរបស់ហ្គេមស។ កីឡាបឋម: ការស៊ូទ្រាំសាសនាទាក់ទាញ, ultrarunner, វគ្គសិក្សាប្រណាំងសណ្ឋានវគ្គបណ្តុះបណ្តាល។ ចំណង់ចំណូលចិត្ត: ការថែសួនបន្លែនិងការថែរក្សាអាហារ នៅថ្ងៃទី 22 ខែមីនាលោក Jason Mosel បានព្យាយាមបំបែកឯតទគ្គកម្មពិភពលោក Guinness World សម្រាប់ទ្រូងបំផុតក្នុងការជំរុញរបស់ Burpees ក្នុងរយៈពេល 12 ម៉ោង។ គាត់ក៏ដំណើរការ ultramarathons ផងដែរដែលបានចូលរួមក្នុងភក់ស្កាតជាង 20 ហើយបានរួចផុតពីការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត។ ឥឡូវនេះគាត់ចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអតីតយុទ្ធជន Vermont ផ្សេងទៀតដឹងថាពួកគេមិននៅម្នាក់ឯងក្នុងការតស៊ូរបស់ពួកគេជាមួយនឹងជំងឺថប់បារម្ភក្រោយការថប់បារម្ភ។ តើអ្នកមកពីណាហើយតើអ្នកបានទាញអ្នកទៅណា? ខ្ញុំធំឡើងនៅលើផ្កាអេបទកំបាំងក្នុងទឹកទឹកខន។ ខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើឱ្យនៅខាងក្រៅដូចជាក្មេង។ បន្ទាប់មកនៅពេលដែលខ្ញុំជាវិទ្យាល័យមួយនៅវិទ្យាល័យថ្ងៃទី 11 ខែកញ្ញាបានកើតឡើង។ ជាធម្មតាខ្ញុំដាក់វាថាជាកំពង់ផែគុជជំនិតរបស់ជំនាន់របស់ខ្ញុំ។ យើងភាគច្រើនដែលនៅក្មេងចង់បម្រើឱ្យទៅបរទេសនិងការពារសេរីភាព។ ខ្ញុំបានចុះឈ្មោះធ្វើជាថ្មើរជើងជាមួយទាហានម៉ារីនព្រោះខ្ញុំចង់ក្លាយជាផ្នែកមួយនៃសាខាដែលពិបាកបំផុតក្នុងវិស័យយោធា។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានបញ្ចប់ការសិក្សានៅវិទ្យាល័យក្នុងឆ្នាំ 2003 ខ្ញុំបានទៅបោះជំរំត្រង់ជំរុំ។ ខ្ញុំបានឃើញការដាក់ពង្រាយចំនួនពីរគឺប្រទេសអ៊ីរ៉ាក់និងប្រទេសជប៉ុនមួយសម្រាប់កាតព្វកិច្ចសកម្មរយៈពេល 4 ឆ្នាំ។ បន្ទាប់ពីការដាក់ពង្រាយចំនួន 3 ក្នុងរយៈពេល 4 ឆ្នាំរឿងសាមញ្ញបំផុតដែលខ្ញុំអាចនិយាយបានគឺខ្ញុំបានរស់នៅ 4 ជីវិតក្នុងអំឡុងពេលនោះ។ នៅពេលដែលខ្ញុំចេញពីទាហានម៉ារីនវាដល់ពេលដែលខ្ញុំត្រូវភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិប៉ុន្តែក៏មានដោយខ្លួនឯងផងដែរ។ ទីក្រុងកូរិនខាងកើតខាងកើតហាក់ដូចជាកន្លែងដែលអ្នកអាចចេញចូលក្នុងព្រៃនិងស្ងាត់ហើយធ្វើរឿងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ដៃគូខ្ញុំនិងខ្ញុំបានទទួលកាប៊ីននៅលើផ្ទៃ 13 ហិចតា។ តើអ្នកក្លាយជាអត្តពលិកស៊ូទ្រាំយ៉ាងដូចម្តេច? នៅពេលដែលខ្ញុំចេញពីកងម៉ារីនខ្ញុំត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងជំងឺថប់បារម្ភក្រោយការថប់បារម្ភ (ភីធីធីឌី) ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់ជីវិតនៅក្នុងរដ្ឋខ្មោចឆៅដូច្នេះខ្ញុំឈប់លេបថ្នាំ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការប្រឈមមុខនឹងពួកបិសាចរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមផឹកយ៉ាងខ្លាំង។ បន្ទាប់មកថ្ងៃមួយដៃគូខ្ញុំនិងខ្ញុំបានឃើញការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនៅលើទូរទស្សន៍សម្រាប់ការហាត់ប្រាណដែលមានអាយុកាល…

READ MORE

Sharapova: ពិតជារបៀបស្វែងយល់ពីការបាត់បង់

តើ Sharapova ផ្តល់ជូនយ៉ាងដូចម្តេច? ការឈ្នះគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់ជាច្រើន។ ការឈ្នះអាចនឹងត្រូវបានធ្វើឱ្យចាំបាច់ណាស់ដែលអ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់ផ្តោតសំខាន់លើការឈ្នះក្នុងកំឡុងពេលប្រកួត។ ការគិតក៏ដូចជាលទ្ធផលនៃលទ្ធផលរំខានដល់អ្នកលេងពីពេលវេលាបច្ចុប្បន្នក៏ដូចជាប្រភពនៃភាពតានតឹង។ ឧទាហរណ៍អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់វ័យក្មេងមួយចំនួនព្រួយបារម្ភអំពីការខកចិត្តដល់ឪពុកម្តាយប្រសិនបើពួកគេចាញ់ការប្រកួតដែលពួកគេរំពឹងថានឹងឈ្នះ។ នៅពេលអ្នកឈ្នះការប្រកួតអ្នកច្បាស់ជាទទួលបានការកើនឡើងនូវទំនុកចិត្ត។ ការប្រកួតដែលឈ្នះអាចធ្វើឱ្យមានសុពលភាពការងារលំបាករបស់អ្នកក៏ដូចជាការលះបង់។ ទោះយ៉ាងណាមិនមានមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចឈ្នះក្នុងការប្រកួតតែមួយបានទេ – អ្នកមានតែអ្នកឈ្នះម្នាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងការចាប់ឆ្នោតប្រសិនបើមានអ្នកលេង 32 នាក់អ្នកលេង 31 នាក់បានលេង។ អ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈម៉ារីយ៉ាសារ៉ាប៉ូវ៉ាគឺជាករណីលើកលែង។ នៅក្នុងអាជីពរបស់នាងគឺសារ៉ាប៉ូវ៉ាបានបាត់បង់ការប្រកួតចំនួន 70 ដងហើយ! អស្ចារ្យ, ដែលហាក់ដូចជាការនៃការប្រកួតដែលបានបាត់បង់ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកលេងដែលបានកាន់កាប់ចំណាត់ថ្នាក់កំពូលសម្រាប់រយៈពេល 17 សប្តាហ៍នៅលើ WTA ។ នៅពេលត្រូវបានសួរអំពីការបាត់បង់ការប្រកួតគឺសារ៉ាប៉ូវ៉ាបានថ្លែងថានាងប្រើប្រាស់ពួកគេដើម្បីជួយនាងឱ្យរកឃើញក៏ដូចជាបានបញ្ចប់ជាអ្នកលេងដែលតឹងតែងណាស់: អ្នកដឹងទេខ្ញុំជឿថាខ្ញុំបានរកឃើញយ៉ាងខ្លាំងពីការខាតបង់ក៏ដូចជាខ្ញុំជឿជាក់ថាការខាតបង់ធ្វើឱ្យខ្ញុំកាន់តែច្រើន។ អ្នកដឹងទេពួកគេធ្វើឱ្យខ្ញុំចង់ចេញទៅក្រៅតុលាការវិធីសាស្ត្រក៏ដូចជាការងារដ៏លំបាក។ ដូច្នេះអ្នកដឹងទេខ្ញុំមានការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជាខ្ញុំបានទទួលបានក៏ដូចជាខ្ញុំបានធ្វើការយ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកដឹងទេខ្ញុំជឿលើអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការដើម្បីធ្វើការ។ បន្ទាប់ពីការបាត់បង់របស់ Serena ខ្ញុំបានយល់ខ្ញុំបានយល់ថាខ្ញុំមានការប្រកួតប្រជែងនៅសប្តាហ៍ក្រោយក៏ដូចជាខ្ញុំពិតជាបានរៀបចំផ្លូវចិត្តក៏ដូចជាខ្ញុំប្រាថ្នាចង់ឈ្នះ។ ខ្ញុំមិនចង់បាត់បង់ប្រភេទណាមួយទៀតទេជាពិសេសបន្ទាប់ពីមានពិន្ទុប្រកួត។ ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ចង់បាត់បង់ប្រភេទណាមួយទៀតទេក៏ដូចជាខ្ញុំមិនចង់បាត់បង់។ ដូច្នេះវាគ្រាន់តែជាផ្លូវចិត្តក៏ដូចជាការព្យាយាមធ្វើចលនាដើម្បីត្រៀមខ្លួនដើម្បីឈ្នះ “។ ~ ម៉ារីយ៉ាសារ៉ាប៉ូវ៉ាវ៉ា កីឡាករវាយកូនបាល់ខ្លះរស់នៅលើការខាតបង់របស់ពួកគេដែលមាននិន្នាការធ្វើឱ្យខូចទំនុកចិត្តរបស់ពួកគេ។ ពួកគេអាចនឹងបាត់បង់ការបាត់បង់ចុងក្រោយរបស់ពួកគេជាមួយនឹងការប្រកួតប្រជែងបន្ទាប់ក៏ដូចជាសំណួរជំនាញរបស់ពួកគេផងដែរ។ នៅពេលដែលអ្នកលេងរស់នៅលើការខាតបង់ក៏ដូចជាកំហុសរបស់ពួកគេពួកគេអាចត្រូវបានខកចិត្តបាត់បង់ការលើកទឹកចិត្តក៏ដូចជាការចាញ់ទំនុកចិត្តផងដែរ។ កីឡាករវាយកូនបាល់កំពូលដែលមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តរៀនប្រើប្រាស់នូវវិធីសាស្រ្តមួយក្នុងការស្ទុះងើបឡើងវិញស្វែងយល់ពីវិធីកែលម្អក៏ដូចជាបញ្ចប់ការលំបាកខ្លាំង។ ម៉ារីយ៉ាសារ៉ាប៉ាវ៉ាមិនចង់រស់នៅលើការខាតបង់របស់នាងទេ។ ផ្ទុយទៅវិញនាងប្រើពួកគេដើម្បីរៀបចំឱ្យបានល្អប្រសើរសម្រាប់ការប្រកួតបន្ទាប់របស់នាង។ តើសារ៉ាប៉ូវ៉ាទទួលបានការខាតបង់យ៉ាងដូចម្តេច? នាងមិនមើលទៅការចាញ់ដែលបរាជ័យឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញនាងមើលការចាញ់ដែលជាឱកាសស្វែងរក។ វិធីសាស្រ្តមួយដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរសម្រាប់ការប្រកួតបន្ទាប់។ ការបាត់បង់ជម្រុញឱ្យនាងធ្វើការលំបាកក៏ដូចជាបង្កើនតំបន់ខ្សោយនៅក្នុងហ្គេមរបស់នាង។ ទស្សនវិស័យរបស់សារ៉ាប៉ូវ៉ាស្តីពីការបាត់បង់ចេញពីបទពិសោធន៍របស់នាងក៏ដូចជាកីឡាវាយកូនបាល់លើកីឡាវាយកូនបាល់។ នៅពេលដែលសារ៉ាប៉ូវ៉ាកំពុងចាញ់ក្នុងហ្គេមនាងមិនបាត់បង់នាងទេ។ “ខ្ញុំជឿជាក់ថាទំនុកចិត្តគឺជាផ្នែកមួយរបស់វា។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាបទពិសោធន៍ដើរតួយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងវា។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអ្នកដឹងទេខ្ញុំជាអ្នកលេងដែលមានបទពិសោធច្រើននៅពេលដែលខ្ញុំចុះមកស្រឡាញ់ -30 ក្នុងការបម្រើរបស់ខ្ញុំ។ អ្នកដឹងទេវាជាទំនុកចិត្តជាក់ស្តែង។ ខ្ញុំយល់ថាវាដំណើរការបានល្អក៏ដូចជាខ្ញុំមានបទពិសោធច្រើននៅពីក្រោយខ្នងខ្ញុំក៏ដូចជាខ្ញុំមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យចំពោះខ្លួនឯងសូម្បីតែពេលខ្ញុំចុះមកស្នេហា -30 ។ ជាក់ស្តែងវាមានកិច្ចព្រមព្រៀងដ៏អស្ចារ្យក្នុងការបញ្ចប់ដោយមានទំនុកចិត្តក៏ដូចជាការផ្គូផ្គងនៅខាងក្រោយខ្នងរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាវាដូចគ្នានេះដែររួមបញ្ចូលទាំងបទពិសោធន៍។ កាលពីមួយឆ្នាំមុននៅពេលដែលខ្ញុំចុះក្រោមស្នេហា -30 ខ្ញុំនឹងភ័យស្លន់ស្លោក៏ដូចជាគិតថា “តើខ្ញុំត្រូវធ្វើដូចម្តេចឥឡូវនេះ? ខ្ញុំកំពុងបម្រើក៏ដូចជាខ្ញុំចុះ…

READ MORE

គំនិតចំនួនប្រាំដើម្បីជួយសិស្សឱ្យមានលទ្ធផលនៅថ្ងៃលទ្ធផល

ថ្ងៃលទ្ធផលនឹងមានមកលើយើងឆាប់ៗនេះ។ សម្រាប់និស្សិតជាច្រើននៅទូទាំងប្រទេសវានឹងសម្គាល់ចុងបញ្ចប់នៃការធ្វើដំណើរមួយនិងការចាប់ផ្តើមថ្មីមួយ។ ភាគច្រើននឹងទទួលបានពិន្ទុដែលពួកគេចង់បាននិងទទួលបានរង្វាន់សម្រាប់ការធ្វើវិសោធនកម្មជាច្រើនម៉ោងនិងការខិតខំ។ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះនឹងខ្វះការរំពឹងទុករបស់ពួកគេហើយត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់អំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ទៀត។ គ្រូបង្រៀនជាធម្មតាគឺជាចំណុចដំបូងនៃការអំពាវនាវឱ្យជួយក្នុងការស្វែងរកពេលវេលាដ៏លំបាកនេះ។ សៀវភៅសិក្សាជាមួយសិក្ខាសាលានិស្សិតខួរក្បាល នេះជាអ្វីដែលសិស្សរបស់អ្នកត្រូវដឹង: ការបរាជ័យមិនចាំបាច់មានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតទេ មានឈុតឆាកអស្ចារ្យមួយនៅក្នុងសង្គ្រាមរបស់លោក Charlie Wilson ដែល Philip Seymour Hoffman ព្យាយាមធ្វើឱ្យមានភាពប្រសើរជាងមុនដែលវាជាកំហុសមួយបន្ទាប់ពីការបរាជ័យមួយដែលអ្នកមិនអាចប្រាកដថាអ្នកមិនអាចប្រាកដថាអ្នកមិនអាចប្រាកដថាមានអ្វីកើតឡើងក៏ដោយ។ ទាំងនឹងនាំឱ្យមាន។ សម្រាប់និស្សិតជាច្រើនលទ្ធផលនៃការប្រឡងដែលខកចិត្តអាចនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតប៉ុន្តែពួកគេមិនចាំបាច់មានកំណត់ជីវិតទេ។ វាអាចជាការបង្កើតរបស់ពួកគេផងដែរ។ ការស្រាវជ្រាវថ្មីបានបង្ហាញថាអ្នកដែលធ្លាប់មានជំងឺរលាកស្រោមខួរក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេជាធម្មតាធ្វើបានល្អជាងសម្ពាធជាងអ្នកដែលមិនត្រូវបានសាកល្បងយ៉ាងពេញលេញ។ គ្រូបង្រៀនត្រូវតែលើកទឹកចិត្តសិស្សឱ្យឆ្លុះបញ្ចាំងពីថាតើពួកគេបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រឡងរបស់ពួកគេយ៉ាងម៉េចទៅអ្វីដែលពួកគេនឹងធ្វើខុសគ្នានៅពេលក្រោយនិងអ្វីដែលពួកគេចង់សម្រេចបាននាពេលអនាគត – មិនថាអ្វីដែលពួកគេបានទទួលជោគជ័យ។ ទស្សនៈនៃទស្សនៈ ការរក្សាឱ្យដឹងពីទស្សនៈគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ចំពោះភាពជោគជ័យនេះបើយោងតាមការសិក្សាថ្មីៗនេះចំពោះភាពធន់របស់និស្សិត។ សំខាន់គឺត្រូវពិចារណាលើរូបភាពធំក៏ដូចជាព័ត៌មានលំអិតតូចតាច។ ការរក្សាគោលដៅចុងក្រោយក្នុងចិត្តនឹងជួយសិស្សឱ្យមានកម្លាំងចិត្តប្រសិនបើលទ្ធផលរបស់ពួកគេមិនមែនជាអ្វីដែលពួកគេសង្ឃឹមចង់បានខណៈពេលដែលការផ្តោតលើជំហានបន្ទាប់ជួយរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍។ ការរក្សាអារម្មណ៍នៃទស្សនវិស័យក៏ត្រូវបានជួយដោយភាពបត់បែនផងដែរ។ លោក Jodi Picoult បានសរសេរថា “សមត្ថភាពរបស់មនុស្សចំពោះបញ្ហាគឺដូចជាឫស្សីមួយដែលអាចបត់បែនបានច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកបានជឿនៅពេលដែលអ្នកបានសរសេរនៅឯអ្នកចាំទីរបស់ខ្ញុំ។ លើកទឹកចិត្តសិស្សឱ្យចេះសម្របខ្លួនគឺជាជំនាញជីវិតដែលសងសឹកពីភាគលាភយូរបន្ទាប់ពីថ្ងៃលទ្ធផលចប់។ ការមើលឃើញវិជ្ជមានមិនអាចជួយបានទេ សៀវភៅចិត្តសាស្ត្រជួយខ្លួនឯងភាគច្រើនលើកទឹកចិត្តប្រជាជនឱ្យស្រមៃមើលលទ្ធផលនៃក្តីសុបិន្តរបស់ពួកគេដែលជាមធ្យោបាយនៃការគ្រប់គ្រងសរសៃប្រសាទឬការសង្ស័យណាមួយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ាបានធ្វើដូច្នេះដើម្បីធ្វើតេស្តនេះពួកគេបានរកឃើញថាអ្នកដែលបានមើលឃើញលទ្ធផលវិជ្ជមានទំនងជារាយការណ៍ពីកម្រិតនៃការថប់បារម្ភខ្ពស់ជាងនេះ។ ការសិក្សាស្រដៀងគ្នានេះបានរកឃើញថានិស្សិតដែលស្រមៃមើលការងារក្នុងក្តីសុបិនរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីសាលាទំនងជាមិនសូវទទួលបានការផ្តល់ជូនការងារច្រើនទេហើយត្រូវបានចំណាយតិចក្នុងការងារ។ ពេលវេលាហួសកំរិតដែលបានគិតពិចារណាអំពីលទ្ធផលល្អប្រសើរបំផុតអាចនាំឱ្យមានសមត្ថភាពមិនល្អក្នុងការគ្រប់គ្រងការថយចុះ។ ការធ្វើផែនការដែលបានគណនាជុំវិញ “សង្ឃឹមថានឹងល្អបំផុតប៉ុន្តែការធ្វើផែនការសម្រាប់អ្វីដែលអាក្រក់បំផុត” នឹងធ្វើឱ្យប្រាកដថាបច្ចេកទេសមានតុល្យភាពនិងធានាសិស្សថាពួកគេមានផែនការបម្រុងទុក។ និស្សិតត្រូវតែចូលទៅក្នុងថ្ងៃជះឥទ្ធិពលដល់ការយល់ឃើញដែលមានសក្តានុពលនៃលទ្ធផលខុសគ្នានិងមានផែនការសកម្មភាពយ៉ាងច្បាស់របស់អ្នកដែលត្រូវហៅប្រសិនបើពួកគេមិនបានសំរេចគោលដៅរបស់ពួកគេ។ មើលការសម្រេចចិត្តជាជំរើសសកម្មមិនមែនការលះបង់ទេ គ្រូបង្រៀនក៏ត្រូវតែលើកទឹកចិត្តសិស្សឱ្យមើលការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់ក្នុងនាមជាជំរើសសកម្មនិងមិនមែនជាការលះបង់ទេ។ បច្ចេកទេសនេះនឹងរក្សាកម្រិតលើកទឹកចិត្តខ្ពស់ខ្ពស់ជាពិសេសបន្ទាប់ពីមានការថយចុះខណៈដែលការថយក្រោយខណៈដែលវាលើកទឹកចិត្តឱ្យសិស្សផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលពួកគេកំពុងព្យាយាមសម្រេចបានហើយតិចចំពោះអ្វីដែលពួកគេកំពុងបាត់បង់។ កុំធ្វើវាតែម្នាក់ឯង និស្សិតជាច្រើនដែលនៅឆ្ងាយពីពួកគេទំនងជាពួកគេនឹងត្រូវចិញ្ចឹមសត្វចំពោះការសម្រេចចិត្តមិនល្អ។ នេះនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃការថប់បារម្ភនិងការអាក់អន់ចិត្តប៉ុន្តែនិស្សិតដែលនៅឡោមព័ទ្ធខ្លួនពួកគេជាមួយមនុស្សល្អហើយសុំជំនួយអាចបំពាក់បានល្អប្រសើរក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពស្ត្រេស។ ជាធម្មតាក្មេងជំទង់បានឃើញការស្នើសុំជាសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយប៉ុន្តែការលើកទឹកចិត្តនិស្សិតឱ្យប្រើការគាំទ្រអាចជួយឱ្យពួកគេមើលឃើញនូវការសម្រេចចិត្តជាច្រើនទៀតដែលមាននៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកបានគិតរួចហើយទៅការប្រឡងបន្ទាប់ដែលអ្នកប្រឡងៗដែលមិនចូលមើលប្លក់របស់យើង 5 បានបង្ហាញការ Hack ដើម្បីជួយសិស្សឱ្យដោះស្រាយការធ្វើវិសោធនកម្ម?

READ MORE

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្ទុះងើបឡើងវិញបន្ទាប់ពីការរងរបួស

ដោយប្រើការរងរបួសរបស់អ្នកចំពោះផលប្រយោជន៍របស់អ្នក របួសក្លិនស្អុយ! វាអាចធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយនៅពេលដែលការធ្វើឱ្យមានបញ្ហាកើតឡើងជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកកំពុងចេញរដូវកាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក … ឬបានបណ្តេញគូទរបស់អ្នកក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល … ឬមានការចាប់ផ្តើមដ៏អស្ចារ្យដល់រដូវកាលថ្មី។ ការដកខ្លួនចេញពីការប្រកួតដែលអ្នកបានឈានទៅមុខក្នុងវគ្គ 1/4 ផ្តាច់ព្រ័ត្រការរងរបួសដែលរំខានដល់ការរំខានដល់ការរងរបួសរបស់អ្នកក្នុងការសំរេចគោលដៅរបស់អ្នកគឺពិបាកក្នុងការធ្វើសកម្មភាពរបស់អ្នកប៉ុន្តែអ្វីៗទាំងអស់មិនបាត់បង់ទេ។ អ្នកប្រហែលជាគិតថាការរងរបួសបញ្ចប់រដូវបានបញ្ឈប់ការឈប់អាជីពរបស់អ្នកប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើមានអ្វីដែលល្អអាចចេញពីវា? តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកអាចប្រើការរងរបួសរបស់អ្នកចំពោះផលប្រយោជន៍របស់អ្នក? ទោះបីជាអ្នករងរបួសមានភាពស្វាហាប់ក្នុងការដោះស្រាយក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកបច្ចេកទេសមានអាកប្បកិរិយាល្អអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការរងរបួសរបស់អ្នកហើយត្រលប់មកអ្នកខ្លាំងពូកែជាងរបួសរបស់អ្នក។ សូមពិនិត្យមើលវិធីផ្សេងៗដែលអ្នកអាចប្រើការធ្វើឱ្យការរងរបួសរបស់អ្នកចំពោះផលប្រយោជន៍របស់អ្នក: ការមិនទទួលទានរបួសរបស់អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការសម្រាកផ្លូវចិត្តពីការកិននៃការប្រកួតប្រជែងនិងធ្វើឱ្យអ្នកមានកម្លាំងខាងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។ ការធ្វើឃាតរបស់អ្នកអាចជួយឱ្យអ្នកពង្រឹងផ្នែករាងកាយនិងបញ្ឈប់ការរងរបួសនាពេលអនាគត។ ការរងរបួសរបស់អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាដើម្បីអភិវឌ្ឍជំនាញផ្លូវចិត្តដែលនឹងអភិវឌ្ឍការប្រកួតរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងនាពេលអនាគត។ ការអស់ពីសមត្ថភាពរបស់អ្នកអាចជាកម្លាំងជំរុញដែលពង្រឹងការដោះស្រាយរបស់អ្នកនិងបង្កើនកម្រិតនៃការលើកទឹកចិត្តនិងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នក។ ការអស់ើរជើងរបស់អ្នកអាចផ្គត់ផ្គង់ពេលវេលាដែលត្រូវការច្រើនដើម្បីវាយតម្លៃហ្គេមរបស់អ្នកឡើងវិញនិងបង្កើតផែនការសម្រាប់កែតម្រូវហ្គេមរបស់អ្នកតាមបច្ចេកទេសខាងបច្ចេកទេសនិងបញ្ញាស្មារតី។ ពេលវេលានៃការរងរបួសរបស់អ្នកអាចអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយនឹងអ្នកលេងផ្សេងទៀតពិនិត្យមើលការលេងរបស់ពួកគេនិងរកវិធីដែលអ្នកអាចអនុវត្តភាពខ្លាំងរបស់ពួកគេចំពោះហ្គេមរបស់អ្នក។ ល្បែងរបស់អ្នកមិនចាំបាច់ទទួលរងដោយសារតែការរងរបួស។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តផ្លូវចិត្តដ៏ល្អអ្នកអាចត្រឡប់មកវិញដោយបញ្ញាស្មារតីនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរាងកាយប្រសើរជាងមុន។ Kei Nishikori កំពុងស្ថិតនៅក្នុងការរងរបួសនៃការរងរបួសហើយបានចេញពីកីឡាវាយកូនបាល់អស់រយៈពេលប្រហែលជា 6 ខែបន្ទាប់ពីការរងរបួសកដៃ … លោក Nishikori បានកើនឡើងដល់ទី 9 នៅក្នុងចំណាត់ថ្នាក់មុនពេលមានទំនោរបំបែកមួយនៅក្នុងកដៃរបស់គាត់បានធ្វើឱ្យគាត់ដកខ្លួនចេញពីសហរដ្ឋអាមេរិកបើកចំហហើយបញ្ចប់រដូវកាលរបស់គាត់។ ដោយសារតែអវត្តមានរបស់គាត់ Nishikori បានធ្លាក់ចុះពីចំណាត់ថ្នាក់កំពូលទាំង 20 ក្នុងចំណាត់ថ្នាក់នេះជាលើកដំបូងពិចារណាលើឆ្នាំ 2014 ។ លោក Nishikori បានប្រើប្រាស់ពេលវេលារបស់គាត់ដើម្បីលើកកម្ពស់ការប្រកួតទាំងមូលរបស់គាត់ដោយសង្ឃឹមថានឹងឈានដល់កំពូលទាំង 5 និងការប្រកួតប្រជែងសម្រាប់ចំណងជើងធំនៅពេលដែលគាត់វិលត្រឡប់មកប្រកួតប្រជែងវិញ។ Nishikori: “ខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំមានបញ្ញាស្មារតីកាន់តែខ្លាំងនិងស្រេកឃ្លាននៅរដូវបន្ទាប់។ មានល្អជាច្រើនដែលបានមកពីបទពិសោធន៍នេះ។ ប្រសិនបើវាមិនមែនសម្រាប់ការរងរបួសខ្ញុំនឹងមិនទទួលបានរយៈពេលថ្មីមួយនៅអឺរ៉ុបទេ។ ខ្ញុំនឹងមិនបានជួបគ្រូបណ្តុះបណ្តាលរូបវន្តដែលបានណែនាំខ្ញុំឱ្យទៅរកវិធីសាស្ត្រដែលមានលក្ខខណ្ឌថ្មីសម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាអាចផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំកាន់តែពិបាកដូច្នេះខ្ញុំពិតជាទន្ទឹងរងចាំការប្រកួតប្រជែងនេះ។ តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីដើម្បីទាញយកវិជ្ជមានពីការរងរបួសរបស់អ្នក? ជ្រើស​រើស​ដោយ​ឈ្លាស​វៃ! ធ្វើឱ្យបានច្រើនបំផុតពីការរងរបួសរបស់អ្នកម៉ោងចេញ: បន្ទាប់ពីការរងរបួសរំខានការចូលរួមប្រកួតប្រជែងសូមចំណាយពេលខ្លះដើម្បីគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើឱ្យហ្គេមវាយកូនបាល់ទាំងមូលរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីធ្វើឱ្យផ្លូវចិត្តប្រសើរឡើង? តើអ្នកនឹងផ្តោតលើការស្តារឡើងវិញដើម្បីទទួលបានផ្នែករាងកាយខ្សោយខ្លាំងជាងមុន? តើការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយបែបណាដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជំនាញបច្ចេកទេសនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់របស់អ្នក? ជាមួយនឹងពេលវេលារងចាំបន្ថែមអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពតឹងរឹងខាងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដោយធ្វើការលើហ្គេមផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក … រៀនវិធីសាស្រ្តនៃល្បែងផ្លូវចិត្តឱ្យបានល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅលើតុលាការ! តើអ្នក (ឬអ្នកលេងរបស់អ្នក) អនុវត្តរហូតដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការប្រកួតប្រជែង? តើអ្នកនាំមកនូវអ្វីដែលល្អបំផុតនិងល្បែងដែលមានទំនុកចិត្តច្រើនដើម្បីផ្គូផ្គងគ្នាទេ? ជាធម្មតាខ្ញុំលឺអ្នកលេងត្អូញត្អែរអំពីបញ្ហាដូចខាងក្រោមនៅពេលពួកគេលេងក្នុងការប្រកួត … ខ្ញុំពិតជាតឹងតែងឬតឹងតែងមុនពេលផ្គូរផ្គងដែលខ្ញុំមិនអាចគិតត្រង់ឬមានចង្វាក់ណាមួយនៅក្នុងហ្គេមរបស់ខ្ញុំ។ ទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំហាក់ដូចជាបាត់ទៅវិញនៅពេលដែលខ្ញុំចេញពីការអនុវត្តដើម្បីផ្គូរផ្គងហើយខ្ញុំមិនដឹងមូលហេតុទេ។…

READ MORE

បទសម្ភាសន៍ដ៏ធំ: Maheta MaLango នាយកប្រតិបត្តិ Mallorca Mastual

អាជីវកម្មកីឡាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការសម្ភាសន៍របស់ Maheta Mallororca (RCD Mallororca ពិតប្រាកដនៅ ថ្មីៗនេះទើបតែបានផ្សព្វផ្សាយពីកន្លែងផ្ទះផ្ទះរបស់អេស្ប៉ាញ Estadi de Son Moix ។ ទោះបីជាមានអ្វីដែលទើបតែបោះជំហានទៅមុខទៀតក៏ដោយបន្ទាប់ពីចំណាយ 48 ម៉ោងក្នុងទីក្រុងម៉ាឌ្រីដការពារកីឡាកររបស់កីឡាករជប៉ុនលោក KUBO, ថាគាត់បានផ្តល់ការយល់ដឹងស៊ីជម្រៅយ៉ាងខ្លាំងចំពោះរបៀបដែលក្លឹបបានកើនឡើងដូចជា Phoenix ពីប្រទេស Phoenix ពីព្រះគម្ពីរមរមន។ ផេះដើម្បីឈានដល់កម្ពស់វិលមុខរបស់អេស្បាញគឺលោក Laliga ក៏ដូចជាបានចែករំលែកសេចក្តីប្រាថ្នារបស់ពួកគេសម្រាប់អនាគតដោយប្រើកម្មវិធីគ្រប់គ្រងភាពជាម្ចាស់របស់អាមេរិកខាងជើងក៏ដូចជា Laliga ផងដែរ។ Maheta ត្រូវបានតែងតាំងជានាយកប្រតិបត្តិនៅខែមករាឆ្នាំ 2016 បន្ទាប់ពីក្រុមហ៊ុន Maltory Maleorca បានទិញដោយលោក Robert Sarver ក៏ដូចជា Andy Kohlberg (ម្ចាស់នៃ Phoenix Suns) ក៏ដូចជា Steve Nash (2 ដង MVP) ។ នៅដំណាក់កាលនោះវាជាក្លឹបមួយដែលកំពុងមានទុក្ខព្រួយខ្លាំងណាស់ការរងទុក្ខការកាត់ចោលចំពោះផ្នែកទីបី។ Maheta បានបង្ហាញយ៉ាងរហ័សថាបានបង្ហាញយ៉ាងរហ័សថាហេតុផលស្នូលមួយសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរជាបន្តបន្ទាប់នៅក្នុងសំណាងរបស់ក្លិបគឺស្ថេរភាពក៏ដូចជាចក្ខុវិស័យដែលក្រុមម្ចាស់កម្មសិទ្ធិអាមេរិកខាងជើងបានផ្តល់។ ពួកគេបានយល់វាត្រូវការពេលវេលាក៏ដូចជាការវិនិយោគគួរឱ្យកត់សម្គាល់របស់ពួកគេប្រហែលជាមិនត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងត្រូវបានប្រមូលមកវិញក្នុងរយៈពេលខ្លីនោះទេ។ Maheta ក៏ដូចជាក្រុមបានដឹងថាបន្ថែមលើទីផ្សារដើមលោក Mallorca គឺជាគោលដៅទេសចរណ៍ដ៏សំខាន់មួយដែលស្វាគមន៍ភ្ញៀវទេសចរមិនមានតិចជាង 15 លាននាក់មកក្នុងច្រាំងរបស់ខ្លួនជារៀងរាល់ឆ្នាំរួមទាំងវីអាយភីដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ដូច្នេះការផ្តោតអារម្មណ៍បានបញ្ចប់ការផ្តល់ជូន “បទពិសោធន៍” នៅពហុកីឡដ្ឋានដែលមានផ្លែផ្កាដែលមានផ្លែផ្កាដែលមានឥទ្ធិពលទៅលើ Phoenix ដែល Maenix បានឃើញពីឥទ្ធិពលនៃកៅអីអង្គយោងក៏ដូចជាបានដឹងថាមានអ្វីមួយដូចនេះអាចស្មើគ្នា សម្រាប់ទីផ្សារវីអាយភីអេសអេសអេសអេស។ នេះគឺជាកន្លែងដែលជ្រុង VIP ត្រូវបានទទួលដែលវីអាយភីអាចរីករាយនឹងភាពរាក់ទាក់បដិសណ្ឋារកិច្ចក្រោយការធ្វើអាជីវកម្មបាល់ទាត់ដ៏អស្ចារ្យដូចជា Messi…

READ MORE

អ្នកនិពន្ធអ្នកជំនាញផ្នែកអ្នកជំនាញទីក្រុង Burha Burhardt ដើម្បីបង្រៀននៅ Lyndon បញ្ជាក់អំពី “ការផ្សងព្រេងបន្ថែម”

រដូវស្លឹកឈើជ្រុះរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឆ្នាំ 2014 បទពិសោធន៍របស់ស៊ុតបន្ត Lyndon CTR ។ , VT: អ្នកនិពន្ធ, អ្នកជំនាញ, អ្នកជំនាញខ្សែភាពយន្ត, ក៏ដូចជាសហគ្រិន Majka Burhardt បានចំណាយពេល 2 ទសវត្សរ៍ក្នុងការត្រួតពិនិត្យ Globe ជាធម្មតាដោយដៃនិងរឿងរ៉ាវនៃការប្រឈមរបស់មនុស្សជាតិក៏ដូចជា បន្ទាត់ល្អរវាងខ្លាំងក៏ដូចជាគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចទទួលយកបាននៅតែបន្តកើតមានដល់ទស្សនិកជននៅជុំវិញពិភពលោក។ Burhardt នឹងនិយាយនៅ Lyndon បញ្ជាក់មហាវិទ្យាល័យនៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ទី 16 ខែតុលានេះអំពី “ការផ្សងព្រេងបន្ថែមនៅពេលដែលបទពិសោធន៍ហួសពីការរុករកវប្បធម៌ក៏ដូចជាការផ្សារភ្ជាប់គ្នាដ៏ធំនៃន័យឯកវចនៈក៏ដូចជាអត្ថន័យរបស់មនុស្សសមូហភាព។ ការបង្រៀនរបស់នាងគឺជាផ្នែកមួយនៃស៊េរីបទពិសោធន៍របស់អេសអេសអេសដែលបន្តឆ្នាំសិក្សានេះក៏ដូចជាទំនេរទាំងស្រុងក៏ដូចជាអាចរកបានសម្រាប់សាធារណជន។ Burhardt មានបទពិសោធន៍ 16 ឆ្នាំក្នុងការបង្កើតបណ្តាក់ទុនទូទាំងពិភពលោកពហុដំណាក់កាលផ្តោតលើបញ្ហាវប្បធម៌ក៏ដូចជាសារៈសំខាន់នៅទូទាំងពិភពលោក។ សៀវភៅដំបូងរបស់នាងគឺប្រទេសអេត្យូពីបញ្ឈរៈការឡើងទៅលើលទ្ធភាពនៅក្នុងស្នែងរបស់ទ្វីបអាហ្វ្រិកបានចុះបញ្ជីយ៉ាងខ្លីសម្រាប់ពានរង្វាន់សៀវភៅ BARF 2008 ។ ខ្សែភាពយន្តឆ្នាំ 2010 របស់នាងគឺលោក Waterpoints Namibia ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការអបអរសាទរខ្សែភាពយន្តទូទាំងពិភពលោកក៏ដូចជាបង្ហាញនៅលើកីឡាសកលរបស់ធនាគារជាតិនៃកម្ពុជា។ លោកស្រីគឺជាអ្នកបង្កើតក៏ដូចជាជាអ្នកដឹកនាំគម្រោងស្រាវជ្រាវនៃការស្រាវជ្រាវជីវសាស្ត្រមួយឆ្នាំ 2014 របស់លោក Mt. Namuli, Mozamuli របស់ Mozambique ក៏ដូចជាគោលដៅដ៏សំខាន់សម្រាប់ការអភិរក្សនៅអាហ្វ្រិកខាងត្បូងនៅអាហ្វ្រិកខាងត្បូង។ ការងាររបស់នាងក៏ដូចជាការងារត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងសេដ្ឋវិទូនិងនៅលើឆានែលស្ថានភាពអាកាសធាតុក៏ដូចជា NPR ផងដែរ។ អត្ថបទរបស់នាងបានលេចចេញក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយសុខភាពបុរសសុខភាពជិះស្គីអ្នកថតរូប Patagonist ការផ្សងព្រេងរបស់ស្ត្រីនិងឡើងជិះនៅចម្ងាយ 6 ឆ្នាំ។ Burhardt គឺជាមគ្គុទេសក៍ថ្មដែលមានការអនុញ្ញាតពី amga ក៏ដូចជាឯកអគ្គរដ្ឋទូត / អត្តពលិកសម្រាប់ Patagonia កញ្ចប់ Osprey, បទវិជ្ជមាន, Petzl,…

READ MORE

អ្នកគ្រប់គ្រងកីឡាជើងចាស់លោក Stephen Ducoff ទទួលមរណភាពនៅអាយុ 72 ឆ្នាំ

លោក Stephen Ducoff ប្រធានសមាគមនាយកប្រតិបត្តិសម្រាប់កីឡា (ACES) ក៏ដូចជាអតីតមេដឹកនាំក្រុមហ៊ុន Sports Sports បានទទួលមរណភាពនៅខែសីហា។ 29. គាត់មានអាយុ 72 ឆ្នាំ។ Ducoff គឺជាប្រធានអាត់ដែលជាសមាគមដែលមានមូលដ្ឋានលើអង្គភាពគ្រប់គ្រងទីក្រុងផ្សេងៗគ្នាក៏ដូចជាអង្គការមិនមែនរដ្ឋាភិបាលដែលទាក់ទងនឹងអូឡាំពិកផងដែរដោយពិចារណាថាការបង្កើតក្រុមរបស់ក្រុមនេះក្នុងឆ្នាំ 2007. សមាគមស្នាក់នៅចាប់ពីឆ្នាំ 2008-2013 ក៏ដូចជាបានបម្រើការពីមុនក្នុងនាមជាប្រធានាធិបតីក៏ដូចជានាយកប្រតិបត្តិនៃសមាជប៊ីយ៉ានៃមហាសន្និបាតអាមេរិកពីឆ្នាំ 2000-2007 ។ លោកបានបម្រើការជាប្រធានាធិបតីក៏ដូចជានាយកប្រតិបត្តិរបស់ក្រុមហ៊ុនកីឡា Solorado Springs ពីឆ្នាំ 1994-2000 ។ លោក Timney Schneider ប្រធានផ្នែកកីឡា Schneider បានមានប្រសាសន៍ថា “Steve គឺជាមិត្តល្អនៃក្រុមកីឡានិងសិក្ខាសាលាសិក្ខាសាលាពីក្រុមរបស់ពួកគេនៅចុងទសវត្សឆ្នាំ 1990” ។ ក្នុងនាមជាសមាជិកនៃក្រុមប្រឹក្សាប្រឹក្សាយោបល់បទភ្លេងនៃកីឡាគាត់ក៏ជាប្រភពនៃការយល់ដឹងដ៏ល្អក៏ដូចជាចំណេះដឹងដែលគាត់តែងតែត្រៀមខ្លួនចែករំលែក។ យើងសោកសៅចំពោះការឆ្លងកាត់មិត្តល្អរបស់យើងក៏ដូចជាអូសបន្លាយចូលរួមរំលែកទុក្ខយ៉ាងជ្រាលជ្រៅរបស់យើងទៅកាន់ភរិយារបស់គាត់ឈ្មោះអេលែនក៏ដូចជាគ្រួសាររបស់គាត់ទាំងមូលផងដែរ។ សេវាកម្មផ្ទាល់ខ្លួនកំពុងត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយក្រុមគ្រួសាររបស់ឌុកហ្វ្រយ។ ជំនួសឱ្យផ្កា, គ្រួសារណែនាំឱ្យបរិច្ចាគដល់សង្គមមហារីកអាមេរិក។ ចែករំលែកនេះ: អិនតតឹក ដេលតាក់តរ អកសរបុម្ក LinkedIn reddit អ៊ីមែល

READ MORE