រចនាប័ទ្មកីឡា

វីតាមីនចម្រុះមិនមែនជាមនុស្សដែលគ្មានតំលៃទេហើយបំពេញចន្លោះប្រហោង

ដោយ Matt Weik ប្រសិនបើអ្នកអានរាល់ការអាននៅក្នុងឧស្សាហកម្មនេះអ្នកនឹងឃើញផ្នែកខាងក្រោយនិងពីមនុស្សដែលមានវីតាមីននិងអ្នកដែលនិយាយថាអ្នកមិនត្រូវការវាទេដែលអ្នកអាចញ៉ាំមីក្រូសារជាតិទាំងអស់ដែលអ្នកញ៉ាំប្រចាំថ្ងៃ។ ជាការប្រសើរណាស់, ខណៈដែលទាំងពីរនេះអាចជាការពិតការបន្ថែមជាមួយនឹងផលិតផល motlivitamins / multiminale នៅតែហាក់ដូចជាគំនិតល្អយោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវបានធ្វើដោយសាកលវិទ្យាល័យ Tufts ។ របបអាហារអាមេរិក សូមក្រឡេកមើលរបបអាហាររបស់អាមេរិកសម្រាប់មួយវិនាទី។ Hamburgers, HETDOGs, argogs, ម្ហូបបារាំងនំកុម្មង់នំ, នំដំឡូង, សូដាស្រាបៀរ, បញ្ជីនេះបានបន្តទៅមុខទៀត។ គ្មានអ្វីនៅលើបញ្ជីរបបអាហារអាមេរិចមានសុខភាពល្អទេ។ ដូច្នេះខណៈពេលដែលយើងមានមនុស្សដែលទទួលទានអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនិងទទួលបាននូវអាហារទាំងមូលដែលមានសុខភាពល្អយើងមានភាពផ្ទុយគ្នាដែលបន្ថែមទៅលើវិបត្តិធាត់របស់យើងនៅទីនេះនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ តើបុគ្គលណាដែលអាចបរិភោគអាហារទាំងមូលដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមទទួលបានមីក្រូសារបរិសុទ្ធទាំងអស់ដែលពួកគេត្រូវការសម្រាប់ថ្ងៃ? ពួកគេអាច។ ពួកគេទាំងអស់? អត់ទេ។ តើអ្នកដែលធ្វើតាមរបបអាហារអាមេរិកទទួលបានមីក្រូសារជាតិទាំងអស់ដែលពួកគេត្រូវការជារៀងរាល់ថ្ងៃដែរឬទេ? សូម្បីតែបិទ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលវីតាមីនចម្រុះចូលមកលេង។ តើវីតាមីនចម្រុះទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតស្មើគ្នាទេ? ទេ។ សម្រាប់ហេតុផលនោះអ្នកត្រូវរកវិធីមួយដែលសមនឹងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិងចន្លោះប្រហោងរបស់អ្នកនៅក្នុងវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ សម្លឹងមើលដើម្បីបំពេញការចាត់ទុកជាមោឃៈ អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Tufts បានមើលទៅលើទិន្នន័យចាប់ពីជាង 3 ឆ្នាំក្នុងចន្លោះឆ្នាំ 2009 និង 2012 ពួកគេបានប្រើប្រាស់មនុស្សពេញវ័យចំនួន 10698 នាក់ដែលបានបែងចែកស្មើៗគ្នារវាងបុរសនិងស្ត្រី។ 28 ភាគរយនៃក្រុមបានកត់សម្គាល់ថាពួកគេបច្ចុប្បន្នកំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំវីឌីវីត (ប្រហែល 2995 នាក់) ។ អ្វីដែលពួកគេបានរកឃើញគឺបុគ្គលដែលបានបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន / ពហុនិយមប្រាកដជាបានបំពេញក្នុងចន្លោះប្រហោងណាមួយដែលពួកគេធ្លាប់មានពីមុនពីរបបអាហារក្រីក្ររបស់ពួកគេពីមុន។ អ្នកស្រាវជ្រាវម្នាក់បាននិយាយថា “លើកលែងតែសម្រាប់ជាតិកាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមនិងវីតាមីនឌីការប្រើប្រាស់ដែលត្រូវបានលុបបំបាត់ចោលនូវសារធាតុចិញ្ចឹមដែលបានពិនិត្យនិងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសមាមាត្រហាងឆេងទាបនៃការវិភាគសម្រាប់ជីវឧស្ម័នដែលបានវិភាគសម្រាប់ការវិភាគសម្រាប់ជីវឧស្ម័នដែលបានវិភាគ។ លើកលែងតែដែក។ សរុបសេចក្ដីមកក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកការប្រើប្រាស់ MVMS ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះនៃការថយចុះនៃមីក្រូហិរញ្ញវត្ថុដែលមានបរិមាណលើសពី ul សម្រាប់សារធាតុចិញ្ចឹមពីរបីនិងមានហានិភ័យនៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភតិចតួច។ នៅពេលនេះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើការស្រាវជ្រាវនេះទេប៉ុន្តែយើងដឹងថានេះគឺជាក្រុមអ្នកនិពន្ធឆ្នើមដែលមានបទពិសោធច្រើនក្នុងវីតាមីនរ៉ែនិងសារធាតុចិញ្ចឹមនីមួយៗ។ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការបញ្ជាក់ប្រភេទនេះនៃគំនិតដែលថាការប្រើប្រាស់វីតាមីនចម្រុះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបង្កើនការទទួលទានមីក្រូសារជាតិ។ អ្នកដែលបានប្រើថ្នាំបំប៉ននេះជាប្រចាំត្រូវបានរកឃើញថាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតនិងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលគ្រប់គ្រាន់នៅពេលដែលពួកគេបានមើលនិន្នាការក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំនេះការប្រើប្រាស់ពហុភាសាពហុភាសា / ពហុភាសាបានធ្លាក់ចុះគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ដោយសារតែការធ្លាក់ចុះយ៉ាងហោចណាស់មានដំណឹងល្អមួយចំនួនហើយនោះគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការពង្រឹងចំណីអាហារដែលទទួលទានរបស់អាមេរិកជាច្រើននៅលើមូលដ្ឋានធម្មតា។ ឧទាហរណ៍ខ្លះនៃឧទាហរណ៍ទាំងនេះអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ថយចុះជាមួយនឹងវីតាមីន A…

ទន្ទឹងរង់ចាំ: តើអ្វីជាបញ្ហាប្រឈមនិងឱកាសអនាគតក្នុងការចូលរួមរបស់អ្នកគាំទ្រ?

ការចូលរួមរបស់កង្ហារគឺជាតំបន់ដែលស្មុគស្មាញដែលមានភាពស្មុគស្មាញនិងគួរឱ្យរំភើបជាងពេលណាទាំងអស់មុនជាមួយនឹងការរៃអង្គាសប្រាក់ជាមួយនឹងការជឿនលឿនក្នុងបច្ចេកវិទ្យានិងការផ្លាស់ប្តូរខ្សាច់របស់អ្នកគាំទ្ររបស់អ្នកគាំទ្ររបស់អ្នកគាំទ្ររបស់អ្នកគាំទ្រ។ GlobalsportSjobs កំពុងផ្តល់នូវទេពកោសល្យល្អបំផុតក្នុងវិស័យទិន្នន័យមាតិកាទីផ្សារនិងបច្ចេកវិទ្យាបង្កើតទស្សនិកជនរៀងៗខ្លួនហើយដូច្នេះបានស្នើសុំឱ្យអតិថិជនទាំងអស់នៅក្នុងអនាគតនៃការចូលរួមរបស់អ្នកគាំទ្រ ចូលចិត្ត។ ដើម្បីធ្វើតាមគឺជាអ្វីដែលពួកគេបានរកឃើញ … អ្នកគាំទ្រកីឡាកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនគឺជាសត្វដ៏សាមញ្ញមួយ។ ពួកគេបានប្រើប្រាស់កីឡាពីលើកៅអីស្តាតអ្លីមឬសាឡុងនិងតាមរយៈទស្សនាវដ្តីនិងកាសែត។ ឥឡូវនេះមានវិធីជាច្រើនសម្រាប់អ្នកគាំទ្រដើម្បីឱ្យមានតណ្ហាកីឡារបស់ពួកគេនិងអង្គការកីឡាត្រូវខិតខំបន្ថែមទៀតដើម្បីទៅដល់ពួកគេនៅលើវេទិកានគរនេះ។ វាជាបញ្ហាប្រឈមប៉ុន្តែមធ្យោបាយថ្មីទាំងនេះក៏ផ្តល់នូវសក្តានុពលសម្បូរបែបក្នុងការធ្វើឱ្យស៊ីជម្រៅចូលរួមនិងផ្តល់ការត្រឡប់មកវិញនៃពាណិជ្ជកម្មសង្ហា។ បញ្ហាប្រឈមដ៏ធំបំផុតមួយ (ហើយផ្ទុយទៅវិញឱកាស) នៅក្នុងពិភពនៃការចូលរួមរបស់អ្នកគាំទ្រទំនើបគឺជាបដិវត្តនៅក្នុងរបៀបដែលការគ្របដណ្តប់កីឡាត្រូវបានប្រគល់ឱ្យអតិថិជន។ សេវាកម្មស្ទ្រីមឌីជីថលឌីជីថល (ក្រៅប្រព័ន្ធ) កំពុងចាប់ផ្តើមចុះចតចុះចតយ៉ាងសំខាន់ដល់អ្នកផ្សព្វផ្សាយលីនេអ៊ែរក្នុងការប្រយុទ្ធដើម្បីសិទ្ធិ។ ទស្សនិកជនសម័យបច្ចុប្បន្នចូលចិត្តទទួលទានមាតិកាកីឡាក្នុងវិធីដែលមានភាពទាក់ទាញជាងមុនលើវេទិកាចល័តនិងអន្តរកម្ម។ ការចូលចិត្តរបស់ Snapchat Facebook បានផ្សាយបន្តផ្ទាល់វីដេអូ youtube និង Twitter ផ្តល់ឱ្យអ្នកកាន់សិទ្ធិដ៏ល្អមួយក្នុងការប្តឹងឧទ្ធរណ៍ចំពោះអ្នកគាំទ្រ Dieard ដែលមានស្រាប់និងទស្សនិកជនថ្មីត្រូវតែទទួលបាននូវជម្រើសនីមួយៗនិងចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគាំទ្រនីមួយៗ។ ។ កិច្ចព្រមព្រៀងស្តីពីសិទ្ធិទូរទស្សន៍ផ្តាច់មុខគឺការរកចំណូលបានដូច្នេះផ្តល់ឱ្យមាតិកានោះចេញ (ជាញឹកញាប់ដោយឥតគិតថ្លៃ) លើវេទិកាឌីជីថលបង្ហាញពីការសំរេចចិត្តមានល្បិចកល / ឈានដល់ការសម្រេចចិត្តសម្រាប់អ្នកកាន់សិទ្ធិមនុស្ស។ ការចូលចិត្តរបស់អង្គភាពគ្រប់គ្រងពិភពលោករបស់លោក Cricket ICC បានមើលឃើញនេះមិនមែនជាឱកាសមួយដែលបានបញ្ចេញនូវខ្លឹមសារនៃមាតិកានិងសេវាកម្មជាច្រើននៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមអាយស៊ីស៊ីជាច្រើនក្នុងប្រទេសអង់គ្លេសនិងវែល។ ជើងឯកកីឡាម៉ូតូជាច្រើនបានដាក់ទណ្ឌកម្មដោយសហព័ន្ធ Motorsport សកលលោកដែលបានចូលរួមក្នុងការចូលរួមដើម្បីទាក់ទាញអ្នកគាំទ្រខណៈដែល NBA ស្ថិតក្នុងចំណោមអ្នកត្រួសត្រាយពិភពលោកក្នុងចន្លោះនេះជាមួយបាល់បោះស្មៅដែលមានឫសគល់របស់ NBA ។ កម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍យុវជនក្នុងទីផ្សារកំណើនដែលមានសក្តានុពលដូចជាប្រទេសឥណ្ឌាដែលជាសេវាកម្មការចូលរួមឌីជីថលដែលមានលក្ខណៈច្នៃប្រឌិតនិងសេវាកម្មការជាវ NBA League របស់ខ្លួនដែលរួមបញ្ចូលទាំងការធានារ៉ាប់រងនៅក្នុងការពិតជាក់ស្តែងក្នុងការពិតជាក់ស្តែងក្នុងការពិតជាក់ស្តែង។ ក្រោយមកទៀតត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាអ្នកគាំទ្រដ៏សំខាន់មួយនៃការចូលរួមរបស់អ្នកគាំទ្រដ៏សំខាន់នៅប៉ុន្មានឆ្នាំក្រោយ។ មានតែអ្នកគាំទ្រ NBA ត្រឹមតែ 1 ភាគរយប៉ុណ្ណោះដែលបានឃើញការប្រកួតមួយដូច្នេះ VR (ហើយឆាប់ៗនេះវាត្រូវបានគេព្យាករណ៍ថាការគ្របដណ្តប់ Holographic) កំពុងត្រូវបានវិនិយោគយ៉ាងខ្លាំងដូចជាការផ្តល់ជូននូវអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកគាំទ្រដែលអាចមើលឃើញនិងលឺសំលេង សកម្មភាពជា 3D, ពេលវេលាជាក់ស្តែង។ ផលិតផលជីវប្រវត្តិកម្មនៃទីផ្សារប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដែលបាក់ឆ្អឹងគឺជាឱកាសដែលវាបើកសម្រាប់អ្នកកាន់កីឡាផលិតផលនិងព្រឹត្តិការណ៍កីឡាថ្មីដែលអាចធ្វើបានដោយអ្នកគាំទ្រដោយផ្ទាល់នៅពេលដែលវិធីសាស្រ្តដំបូងរបស់ពួកគេនឹងមាន ទូរទស្សន៍។ ឧទាហរណ៍ក្រុមហ៊ុនទីផ្សារកីឡាអន្តរជាតិឈានមុខគេឈានមុខគេលើកីឡានិងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយថ្មីៗនេះបានចាប់ផ្តើមព្រឹត្តិការណ៍ជិះកង់ញញួរដែលនឹងត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយនៅលើហ្វេសប៊ុកផ្សាយផ្ទាល់និងយូធូប។ ការទាក់ទាញទេពកោសល្យចំពោះឧស្សាហកម្មនេះដើម្បីជំរុញការផ្ទុះនៃការច្នៃប្រឌិតឌីជីថលគឺជាបញ្ហាប្រឈមមួយដែលជះឥទ្ធិពលដល់អង្គការកីឡាជាច្រើន។ ជំនាញត្រូវការដើម្បីអនុវត្តយុទ្ធសាស្រ្តនៃការចូលរួមរបស់អ្នកគាំទ្រទំនើបជាពិសេសនៅជុំវិញទិន្នន័យ – គឺទំនើបជាងមុន។ GlobalSportSjobs កំពុងនាំមុខគេការជ្រើសរើសបុគ្គលិកខណៈដែលនាយកប្រតិបត្តិនឹង…

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ 6 ដ៏អស្ចារ្យនៃ CBD សម្រាប់អត្តពលិក

ដោយ Matt Weik CBD ឬ Canabidiol គឺជាសមាសធាតុកញ្ឆាដែលត្រូវបានគេរកឃើញថាមានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាលដោយមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍ “ខ្ពស់” ដែលដៃគូជាច្រើនជាមួយនឹងកញ្ឆាដែលមានដៃគូជាមួយកញ្ឆា។ ពីការលុបបំបាត់អ្នកពីការឈឺចុកចាប់ក៏ដូចជាការឈឺចាប់ក្នុងការជួយបន្ថយការរលាកមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃស៊ីប៊ីឌីសម្រាប់អត្តពលិក។ អត្តពលិកមួយចំនួនដូចជា Lamar Odom ក៏ដូចជា Megan Rapinoe គាំទ្រការប្រើប្រាស់ CBD សម្រាប់អត្តពលិក។ Cannabidiol ហាក់ដូចជាផ្តល់នូវលទ្ធផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយចំនួនដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការឈឺសាច់ដុំ។ អត្តពលិកសព្វថ្ងៃនេះបានដាក់ភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំងទៅលើស្ថាប័នរបស់ពួកគេសម្រាប់លទ្ធផលដែលផ្តោតលើការអនុវត្តខុសគ្នា។ ការបណ្តុះបណ្តាលដ៏លំបាកជាទូទៅនាំឱ្យមានរបួសដែលធ្វើឱ្យរងរបួសក៏ដូចជាការឈឺសាច់ដុំ។ មានវិធីព្យាបាលជាច្រើនសម្រាប់វាទោះយ៉ាងណាពួកគេមួយចំនួនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជាភាពធន់ (គិតអំពីអត្តពលិកចាក់ទាំងអស់ធ្វើឱ្យឈឺចាប់គួរឱ្យធុញទ្រាន់ឬសូម្បីតែការរងរបួសដើម្បីបន្តលេង) ។ ក្នុងនាមជាការសិក្សាស្រាវជ្រាវលើស៊ីប៊ីឌីនៅតែបន្តទៀតយើងអាចបញ្ជាក់បានថាវាអាចជាជម្រើសប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការបំបាត់ការឈឺចាប់ក្រោយការហាត់ប្រាណបន្ថែមពីលើការជួយយកគំលាតចេញពីអត្តពលិកដែលមានកំពស់ខ្ពស់ដែលហាក់ដូចជាមិនមានភាពត្រជាក់ក៏ដូចជាមិនមានសមត្ថភាព។ ។ សូមចូលទៅក្នុងអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្អបំផុតនៃស៊ីប៊ីឌីសម្រាប់អត្តពលិកក៏ដូចជាការយល់ពីមូលហេតុដែលស៊ីប៊ីឌីគឺជាអ្វីដែលពួកគេគួរតែគិតជាផ្នែកនៃពិធីសារព្យាបាលរបស់ពួកគេក៏ដូចជារបបអាហារបំប៉ន។ សម្គាល់ៈប្រសិនបើអ្នកជាអត្តពលិកសូមពិនិត្យមើលអង្គភាពរបស់អ្នកក៏ដូចជាការណែនាំរបស់លីករបស់អ្នកដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រសិនបើអ្នកបើកដំណើរការដើម្បីប្រើប្រាស់ CBD ។ អង្គការប្រកួតប្រជែងមួយចំនួនបានហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់ស៊ីប៊ីឌីសម្រាប់អត្តពលិក។ លើសពីនេះទៀតនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើផលិតផលស៊ីប៊ីឌីដើម្បីធានាថាអ្នកមានសុខភាពល្អក្នុងការប្រើប្រាស់ផលិតផលបែបនេះក៏ដូចជាការមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយប្រភេទថ្នាំបំប៉នឬថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ តើអ្នកអាចយក CBD យ៉ាងដូចម្តេច? វាពិតជាបានធ្លាក់ចុះដល់ចំណូលចិត្តរបស់អត្តពលិកនៅពេលដែលខ្លួនមានការព្រួយបារម្ភ។ អត្តពលិកអាចជ្រើសរើសរវាងថ្នាំគ្រាប់គ្រាប់រាវរាវអញ្ចាញធ្មេញក៏ដូចជាមិនគួរឱ្យជឿ “ព្យាបាល” ក្នុងការទិញដើម្បីយកដូសនៃស៊ីប៊ីឌីដែលបានបញ្ជាក់។ វាគួរតែកត់សម្គាល់ថាស៊ីប៊ីឌីមិនមានលក្ខណៈស្របច្បាប់របស់សហព័ន្ធនៅរដ្ឋទាំង 50 នោះទេ។ នីមួយៗបញ្ជាក់ដូចគ្នាមានសារធាតុសារធាតុដែលគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯង (ស៊ីអេសអេ) ដែលវាអាចបង្ខំបាន។ ធ្វើកិច្ចការផ្ទះមួយចំនួនសម្រាប់ការបញ្ជាក់របស់អ្នកដើម្បីធានាថាអ្នកអាចប្រើប្រាស់ស៊ីប៊ីឌីដែលអ្នករស់នៅ។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើអ្នកធ្វើដំណើរធ្វើជាអត្តពលិកសម្រាប់អង្គការមួយដោយយក CBD ឆ្លងកាត់ខ្សែបញ្ជាក់អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានការលំបាកផ្នែកច្បាប់ប្រសិនបើចាប់បាន។ ស្វែងយល់ពីច្បាប់ក៏ដូចជាគោលនយោបាយនីមួយៗបញ្ជាក់ថាអ្នកធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់។ អត្ថប្រយោជន៍ 6 របស់ស៊ីប៊ីឌីសម្រាប់អត្តពលិក យោងតាមការសិក្សាឆ្នាំ 2020 ស៊ីឌីឌីអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ក៏ដូចជាការរលាកដែលសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលចង់បង្កើនការស្តារឡើងវិញក្រោយការហាត់ប្រាណ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវបានបញ្ជាក់ផងដែរថាស៊ីប៊ីឌីអាចការពារប្រឆាំងនឹងបញ្ហាក្រពះពោះវៀនដែលបណ្តាលឱ្យរលាក។ •ស៊ីប៊ីឌីអាចជួយព្យាបាលរបួសដែលមានគ្រោងឆ្អឹង។ វាជួយលុបបំបាត់ភាពតានតឹងក៏ដូចជាការថប់បារម្ភដែលនាំឱ្យមានដំណើរការល្អក្នុងកំឡុងពេលហាត់ប្រាណ – ទាំងផ្លូវរាងកាយក៏ដូចជាខាងផ្លូវចិត្តផងដែរ។ 1. ស៊ីប៊ីឌីអាចជួយបង្កើនការឈឺសាច់ដុំ កញ្ឆាដែលជាការធ្វើឱ្យថ្នាំស្ពឹកជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងកំឡុងពេលហាត់ប្រាណបន្ថែមលើការហាត់ប្រាណ។ នេះជាមូលហេតុដែល CBD សម្រាប់អត្តពលិកជាពិសេសការហាត់ប្រាណអាចជួយដោះស្រាយការឈឺចាប់ពីការឈឺសាច់ដុំនិងការឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។ កាត់បន្ថយការរលាក…

Creatine Nitrate ត្រូវបានអនុម័តជាផ្លូវការ FDA ដែលបានអនុម័ត

ដោយ Matt Weik វាមានរយៈពេលខ្លះក្នុងការធ្វើឱ្យមានភាពចម្រូងចម្រាសក្នុងការនិយាយតិចបំផុតប៉ុន្តែរដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងគ្រឿងញៀនបានទទួលយក Creatine Nitrate ជាគ្រឿងផ្សំរបបអាហារថ្មី។ ប៉ាតង់សម្រាប់ Cremine Nitrate ដែលកាន់កាប់ដោយ Ron Kramer ម្ចាស់អន្ដរជាតិនិងសាច់ដុំសាច់ដុំ។ តើទម្រង់បែបបទថ្មីនៃការបង្កើតថ្មីនេះផ្លុំត្រែឡើងឬស្រពាយយ៉ាងលឿនទេ? ឆ្នាំក្នុងការបង្កើត Creadine Nitrate មិនមានអ្វីច្រើនជាង Cradine ដែលមានភ្ជាប់ទៅនឹងនីត្រាតទេ។ តើវាខុសគ្នាយ៉ាងដូចម្តេចពីការច្នៃប្រឌិត Monohydrate ពីទស្សនៈរបស់រចនាសម្ព័ន្ធ? Monohydrate creadine គឺ creatine ដែលមានម៉ូលេគុលទឹកតែមួយ។ ទោះយ៉ាងណារឿងមួយគឺសម្រាប់ប្រាកដថាហើយនោះគឺជាការច្នៃប្រឌិតនៃការបង្កើតជាតិពុលគឺជាថ្នាំបំប៉នដែលបានសិក្សាច្រើនបំផុតនៅលើភពផែនដីហើយប្រហែល 98% នៃមនោរម្យច្នៃប្រឌិត Mondine ត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយ។ និយាយដោយស្មោះត្រង់ថាវាល្អគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្ញុំ។ អ្នកខ្លះគិតថា Creatine Monohydrate គឺជាជង្គង់លុតជង្គង់ខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតមិនមែនជាអ្នកឆ្លើយតបហើយមិនឃើញអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយពីការប្រើប្រាស់ទម្រង់នេះទេ – វាចុះដល់ភាពជាបុគ្គលនិងរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងទម្រង់នីមួយៗនៃ creatine ។ កាលពីឆ្នាំ 2011 លោក Kramer បានដាក់ពាក្យស្នើសុំការជូនដំណឹងអំពីរបបអាហារថ្មី (NDIN) ជាមួយ Creatine Nitrate ប៉ុន្តែត្រូវបានបដិសេធដោយសារតែបញ្ហាដែលបានលើកឡើងដោយ FDA ។ ក្រម៉ាបានសំរេចចិត្តបន្តការស្រាវជ្រាវគ្រឿងផ្សំដោយផ្អែកលើមតិប្រតិកម្មពី FDA ដែលគាត់ត្រូវការសិក្សាបន្ថែមទៀតដែលគាំទ្រធាតុផ្សំនេះឡើងវិញ។ ដូចដែលបានសួរ, ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនត្រូវបានធ្វើរួចនៅឆ្នាំ 2016 ការសិក្សាដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិនៃសង្គមអន្តរជាតិនៃអាហារូបត្ថម្ភកីឡានេះត្រូវបានគេរកឃើញថាបង្ហាញពីសុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាពរបស់កាឡូរីនីត្រាត។ អ្នកថែមទាំងទទួលទានអាហារបំប៉នយក្សអយុវជនអន្តរជាតិ NutraBabolt International ដែលជាម្ចាស់ Selucor, Fitjoy និង Scipation…

Endorphins ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាស្រ័យលើអាំងតង់ស៊ីតេ

ដោយ Matt Weik ជារឿយៗយើងភ្ជាប់លំហាត់ប្រាណដោយអារម្មណ៍មិនត្រឹមតែហត់នឿយនៅពេលដែលអ្នកធ្វើប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអារម្មណ៍ស្រណុកស្រួលដែលមកពីការចេញផ្សាយនៃ Endorphins ផងដែរ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមនុស្សជាច្រើនសម្រាប់ហេតុផលងាយស្រួលនោះនៅពេលដែលព្រឹត្តិការណ៍ Endorphins ក្នុងខួរក្បាលផ្លាស់ប្តូរទស្សនវិស័យនៃថ្ងៃរបស់អ្នកឬអ្វីមួយកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងស្ត្រេសជាច្រើនដែលយើងប្រឈមមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចំនួននៃព្រឹត្តិការណ៍ Endorphins ដែលចេញមកមាននៅក្នុងការលេងដោយអាំងតង់ស៊ីតេនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលបានធ្វើឡើងដោយបុគ្គល។ ឧទាហរណ៍ចំនួននៃព្រឹត្តិការណ៍ Endorphins ដែលបានចេញផ្សាយពីការដើរយឺតនឹងទាបជាងចំនួននៃព្រឹត្តិការណ៍ Endorphins ដែលបានចេញផ្សាយដោយនរណាម្នាក់ចូលរួមក្នុងរចនាបថហ៊ីតធីនៃការបណ្តុះបណ្តាលនិងវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញឱ្យឃើញ។ ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការប្រកាន់ខ្ជាប់អាចទទួលឥទ្ធិពលពីការដោះលែងអរម៉ូនផាយ មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យមើលទៅល្អទេ។ ប្រាកដណាស់វាអាចជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលឬជាលទ្ធផលពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងរស់នៅក្នុងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែវាប្រហែលជាមិនមែនជាហេតុផលតែមួយគត់ឡើយ។ សម្រាប់អ្នកខ្លះវាជាអារម្មណ៍ដែលពួកគេទទួលបានក្នុងអំឡុងពេលនិងក្រោយពេលហាត់ប្រាណ។ យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់លឺពីការរត់ម៉ារ៉ាតុងដែលក្នុងអំឡុងពេលនៃការហាត់ប្រាណពួកគេទទួលបានការវាយចេញជាមួយនឹងការចេញផ្សាយ Endorphin ហើយវាជួយពួកគេជំរុញនិងបង្កើនចម្ងាយសរុបរបស់ពួកគេ។ ភ្លាមៗនោះពួកគេត្រូវបានគេដាក់ “នៅក្នុងតំបន់” ហើយវាហាក់ដូចជាពួកគេមិនមានអារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់ពួកគេគ្រាន់តែរុញច្រាននិងមើលទេសភាពជុំវិញពួកគេផ្លាស់ប្តូរដោយគ្មានអារម្មណ៍ចេញពីរាងកាយរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ថាការដាល់និងការវាយដំពួកគេកំពុងទទួលយកជាមួយជំហាននីមួយៗនៅលើបេតុងនេះ។ ពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ថាការអស់កម្លាំងនៅក្នុងជើងរបស់ពួកគេឬដង្ហើមជ្រៅដែលពួកគេកំពុងយកទៅផ្តល់សាច់ដុំរបស់ពួកគេជាមួយនឹងបរិមាណអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់នៃអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់។ ពួកគេរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងពិភពលោកតូចរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះបានពិនិត្យមើលការប្រើប្រាស់របស់ហ៊ីហាយ (ការបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលខ្លាំង) នៅពេលដែលវាទាក់ទងនឹងការចេញផ្សាយ endorphin ក្នុងខួរក្បាល។ ការបណ្តុះបណ្តាលនៅហ៊ីតជីសម្រាប់អ្នកដែលមិនបានដឹងគឺជាកន្លែងដែលអ្នកមានចន្លោះពេលនៃបន្ទុកការងារដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់អមដោយដំណាក់កាលងើបឡើងវិញ។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចប្រើហ៊ីជីជីនៅពេលដំណើរការ។ អ្នកអាចរត់ឬពន្លកអស់រយៈពេល 30 វិនាទីដែលបន្ទាប់មកអាចត្រូវបានតាមដានដោយការដើរឬរត់ជាដំណាក់កាលនៃការស្តារឡើងវិញរយៈពេល 60 វិនាទី។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវកំពុងរកឃើញថាការដោះលែង Endorphins ពីសកម្មភាពពិតជាកាត់បន្ថយអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលទាក់ទងនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់បែបនេះ។ តាមពិតបានពិភាក្សាជាច្រើនពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍រីករាយយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអារម្មណ៍ស្រណុកសំពាន់ដែលស្រដៀងនឹងឧទាហរណ៍ដែលបានពិភាក្សាខាងលើជាមួយនឹងអ្នករត់ម៉ារ៉ាតុង។ នៅពេលដែលអ្នកស្រាវជ្រាវបានប្រៀបធៀបទៅនឹងលោក Hiit ទៅ 60 នាទី (ស្ថានភាពក្រពេញអាំងតង់ស៊ីតេទាប) ការហាត់ប្រាណរបស់ពួកគេបានរកឃើញថាការដោះលែង Endorphins នៅក្នុងខួរក្បាលមិនមានកន្លែងណាដែលប្រើហ៊ីតធី។ ហ៊ីហីត្រូវបានគេរកឃើញថាបានកើនឡើងដើម្បីបង្កើនការចេញផ្សាយ peptides របស់ peptides ផងដែរដែលជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ឈឺចាប់ក៏ដូចជាបង្កើនអារម្មណ៍របស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ដើម្បីមើលចំណុចនេះអ្នកស្រាវជ្រាវបានប្រើ TOPITRON Emastmorm ការបំភាយឧត្តមគតិ (សត្វចិញ្ចឹម) ។ អ្នកចូលរួមម្នាក់ៗនៅក្នុងការសិក្សាបានយល់ព្រមចាក់បញ្ចូលក្នុងបរិវេណដែលស្វែងរកនិងភ្ជាប់ទៅនឹងអ្នកទទួល Oppoid នៅក្នុងខួរក្បាល។…

អបិយជំនឿក៏ដូចជាទម្លាប់របស់ណាដាល់

ធ្វើអបិយជំនឿរបស់ណាដាល់ជួយគាត់អនុវត្ត? តើជំនឿអបិយជំនឿធ្វើពិធីសាសនាក៏ដូចជាទម្លាប់ជះឥទ្ធិពលដល់ការសម្តែងរបស់អ្នកក្នុងការប្រកួតកីឡាវាយកូនបាល់ដែរឬទេ? ក៏ដូចជាអ្វីដែលជាភាពខុសគ្នារវាងពួកគេ? កីឡាករវាយកូនបាល់ជាច្រើនដូចជាអត្តពលិកដទៃទៀតមានអបិយជំនឿក៏ដូចជាជឿថាជំនឿស៊ាំផលប៉ះពាល់យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលពួកគេអនុវត្តលើតុលាការ។ ក៏ដូចជាអ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់បានឱបក្រសោបអបិយជំនឿផ្សេងៗគ្នា … ឧទាហរណ៍អ្នកលេងម្នាក់ដែលខ្ញុំបានដោះស្រាយត្រូវងូតទឹកមុនពេលការប្រកួតនីមួយៗឬរវាងជុំនីមួយៗ។ ខ្ញុំបានដោះស្រាយជាមួយអ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់ដែលត្រូវបរិភោគអ្វីជាក់លាក់មុនពេលការប្រកួតពាក់ស្បែកជើងឡាក់គីឬធ្វើសកម្មភាពដូចគ្នាមុនពេលបង្ហាញខ្លួនដល់តុលាការសម្រាប់ភាពកក់ក្តៅ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថាជំនឿឆ្វេងក៏ដូចជាទម្លាប់គឺជាគំនិតពីរផ្សេងគ្នា។ ការវាយតម្លៃអំពីជំនឿអចិន្ត្រៃយ៍ការធ្វើពិធីសាសនាក៏ដូចជាទម្លាប់នឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកក្នុងការយល់ច្បាស់ពីរបៀបបង្កើនការសម្តែងក្នុងការប្រកួត។ អបិយជំនឿនៅក្នុងកីឡាវាយកូនបាល់ អបិយជំនឿគឺជាជំនឿអសមត្ថភាពដែលថាទម្លាប់ដដែលៗនឹងជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើលទ្ធផលនៃការប្រកួត។ អបិយជំនឿដែលកាន់ប្រឡាក់ជាទូទៅគឺការនាំជើងទន្សាយមួយនាំមកនូវសំណាងល្អ។ នៅក្នុងកីឡាវាយកូនបាល់អ្នកលេងបានប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអណ្តាតអន្តោប្រវេសន៍ពិតប្រាកដដោយមិនមានសុពលភាពរបស់ពួកគេក៏ដូចជាកម្រនឹងចាកចេញពីឥរិយាបថទាំងនេះ – បើទោះបីជាពួកគេឈប់ធ្វើការដើម្បីធ្វើការរបស់យើងសម្រាប់ពួកគេក៏ដោយ។ អបិយជំនឿទាំងនេះរួមមាន: នាំមកនូវរបស់របរដែលមានសំណាង (សំណាងសំណាងដែលជាបាល់វាយកូនបាល់ជាក់លាក់មួយ) ដោយប្រើខ្នាតខ្លីដូចគ្នានៃសម្លៀកបំពាក់ (អាវយឺតដែលពេញចិត្តក្នុងកំឡុងពេលក្តៅមួយនៃស្រោមជើងដូចគ្នា) ការជៀសវាងដូចគ្នា វត្ថុ (មិនបោះជំហានទៅមុខនៅលើគេហទំព័រឬប៉ះលើអ៊ីនធឺណិតក្នុងកំឡុងពេលឡើងកំដៅផែនដី) ឬការដាក់ឧបករណ៍របស់ពួកគេ (ដាក់កាបូបឧបករណ៍របស់ពួកគេនៅកន្លែងជាក់លាក់មួយនៅពីក្រោយកៅអីអង្គុយ) គ្រាន់តែនិយាយពីរបី … ការបង្កប់នៃអបិយជំនឿគឺប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមទម្លាប់មុនដែលអ្នកទទួលបានជោគជ័យជាមួយកាលពីមុនវានឹងនាំមកនូវសំណាងល្អដល់អ្នកក៏ដូចជាជំនួយដែលអ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់ល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅក្នុងការប្រកួតដែលនឹងមកដល់។ ជាអកុសលការបញ្ច្រាសដែលមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក៏ដូចគ្នាដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកខកខានមិនបានចាំធាតុសំណាងឬអ្វីមួយរំខានដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការនាំអបិយជំនឿរបស់អ្នកហ្គេមរបស់អ្នកនឹងជួបប្រទះនឹងសញ្ញាប័ត្រខ្លះឬអ្នកនឹងត្រូវវិនាស។ នេះពិតជាមិនជួយអ្នកទេ។ អបិយជំនឿមានបញ្ហាសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន។ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអបិយជំនឿមិនផ្អែកលើការពិតទោះយ៉ាងណាសំណាង។ នោះគឺជំនឿអបិយជំនឿពិតជាមានភស្ដុតាងវិទ្យាសាស្ត្រសូន្យ។ ប្រសិនបើអ្នកឈ្នះនៅពេលអ្នកកំពុងប្រើស្រោមជើងសំណាងនោះស្រោមជើងមិនមែនជាហេតុផលដែលអ្នកបានឈ្នះនោះទេ។ វាជាការចៃដន្យធម្មតា។ សុំទោសដែលបានបំបែកព័ត៌មានក្រីក្រ ទីពីរប្រសិនបើអ្នកមានហេតុផលខ្លះមិនអាចអនុវត្តតាមអបិយជំនឿនោះបានទេ (ប្រហែលជាអ្នកមិនបានចាំធ្វើឱ្យស្រោមជើងឡាក់គីរបស់អ្នកទេអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកពិតជាជួយអ្នកឱ្យលេងកីឡាវាយកូនបាល់ល្អបំផុតរបស់អ្នក ។ ទីបីអបិយជំនឿគឺមានច្រើនទៀតអំពីការធ្វើទូទៅរបស់អ្នកដែលអ្នកបានធ្វើពីអតីតកាលដូចជា “ខ្ញុំបានឈ្នះការប្រកួតដ៏សំខាន់មួយក្នុងការញ៉ាំស្រូវមុនពេលការប្រកួត” ។ ការសន្មតមិនពិតគឺថាការបរិភោគស្រូវនឹងជួយអ្នកឱ្យឈ្នះចាប់តាំងពីវាបានជួយក្នុងអតីតកាល។ ចុងបញ្ចប់អបិយជំនឿគឺជាឈើច្រត់ក៏ដូចជាផ្តល់នូវអារម្មណ៍មិនពិតនៃទំនុកចិត្ត។ ជំនួសឱ្យការដាក់ខ្លួនអ្នកសម្រាប់ភាពជោគជ័យរបស់អ្នកអ្នកគឺជាភាពជោគជ័យរបស់អ្នកចំពោះសំណាងរបស់អ្នក។ ការធ្វើពិធីសាសនានៅក្នុងកីឡាវាយកូនបាល់ ពិធីសាសនាក៏ដូចជាទម្លាប់គឺជាពាក្យដែលមានករណីខ្លះដែលបានប្រើប្រាស់ក្នុងភាពផ្លាស់ប្តូរទោះយ៉ាងណាមានភាពខុសគ្នា។ ការធ្វើពិធីសាសនាផ្តោតជុំវិញក្រុមមនុស្សមួយក្រុមដូចជាក្រុមក៏ដូចជាបុគ្គលិកអ្នកគាំទ្រឬស្ថាប័នហ្វឹកហាត់របស់អ្នកគាំទ្រ។ ឧទាហរណ៏នៃការធ្វើពិធីនេះគឺជាការប្រមូលផ្តុំគ្នាអាហារពេលព្រឹកជាក្រុម, ការធ្វើលំហាត់អារម្ភផ្សាយការអវត្តមានប្រពៃណីអវកាស Lasteas ឬការអបអរសាទរក្នុងកំឡុងពេលឡើងកំដៅផែនដី។ សកម្មភាពទាំងនេះអាចជាពិធីខ្ជាប់ខ្ជួនគឺពិធីនៃធម្មជាតិក៏ដូចជាផលប៉ះពាល់បន្តិចលើការអនុវត្ត។ ទម្លាប់ក្នុងកីឡាវាយកូនបាល់ ទម្លាប់គឺជាលំដាប់នៃសកម្មភាពដែលបានអនុវត្តមុនកិច្ចការជាក់លាក់មួយដូចជាទម្លាប់កក់ក្តៅឬទម្លាប់មុនសេវាកម្មជាមុន។ គិតអំពីទម្លាប់របស់អ្នកស្រដៀងនឹងនីតិវិធីប្រតិបត្ដិមូលដ្ឋាន។ នីតិវិធីប្រតិបត្ដិការមូលដ្ឋានគឺជាជាបន្តបន្ទាប់នៃជំហានសកម្មភាពដែលនាំឱ្យមានច្រើនដូចបំពេញភារកិច្ច។ ក្នុងន័យនេះទម្លាប់គឺមានភាពស៊ីសង្វាក់ក៏ដូចជាអនុវត្តវិធីសាស្ត្រដូចគ្នាពិតប្រាកដរាល់ពេល។ នៅក្នុងកីឡាទម្លាប់អាចរួមបញ្ចូលអ្វីដែលអ្នកធ្វើមុនការប្រកួតអ្វីដែលអ្នកសំដែងនៅក្នុងភាពកក់ក្តៅអ្វីដែលអ្នកធ្វើមុនពេលទាំងអស់បម្រើក៏ដូចជាអ្វីដែលអ្នកធ្វើបន្ទាប់ពីចំណុចនីមួយៗ។ ទម្លាប់ត្រូវបានបង្កប់ន័យដើម្បីរៀបចំអ្នកពីអ្វីដែលនៅខាងមុខ។ និយាយឱ្យចំទៅការបញ្ចប់នៃទម្លាប់ដែលបង្ហាញពីគំនិតរបស់អ្នកក៏ដូចជារាងកាយដែលអ្នកបានត្រៀមខ្លួនដើម្បីអនុវត្ត។ មានការសិក្សាបែបវិទ្យាសាស្ត្រដែលផ្តល់ភស្តុតាងដើម្បីគាំទ្រដល់អត្ថប្រយោជន៍នៃទម្លាប់: * នៅពេលអ្នកបានរៀបចំអ្នកមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ជាងមុន។ * នៅពេលដែលអ្នកផ្តោតលើទម្លាប់មុនពេលចំណុចនីមួយៗអ្នកមិនសូវដឹងអំពីការរំខាននោះទេ។ * នៅពេលដែលអ្នកអនុវត្តទម្លាប់អ្នកគឺជាអ្នកដែលបានធ្វើឱ្យមានអ្វីដែលបានកើតឡើងកាលពីអតីតកាលដូចជាកំហុសក៏ដូចជាកំហុសដែលមិនសមហេតុផល។…

ស៊េរី Babe Ruth បានត្រលប់មកទូរស័ព្ទចល័តវិញ

ស៊េរីឆ្នាំ 2020 Babe Ruth សម្រាប់អាយុពី 16 ឆ្នាំដល់ 18 នឹងវិលត្រឡប់មកកាន់ទូរស័ព្ទចល័ត Alabama សម្រាប់ឆ្នាំទី 2 ជាប់ៗគ្នា។ ការប្រកួតប្រជែងនឹងត្រូវធ្វើឡើងនៅថ្ងៃទី 1-8 ខែសីហានៅឯកីឡដ្ឋាន Hank Aaron ដែលមានឈ្មោះថាតាមសាលធំនៃកិត្តិនាមដែលធំឡើងនៅក្នុងទូរស័ព្ទចល័ត។ ទូរស័ព្ទចល័តបានប្រារព្ធព្រឹត្តិការណ៍នេះនៅឆ្នាំ 2019 ជាលើកដំបូងដោយសារតែឆ្នាំ 1982 ។ ប្រទេសក៏ដូចជា MLB ប្រទេសចិន។ លោក Danny Corte នាយកប្រតិបត្តិនៃអាជ្ញាធរកីឡាទូរស័ព្ទចល័តបានមានប្រសាសន៍ថា “យើងទទួលស្គាល់ថានេះមិនកើតឡើងញឹកញាប់ទេដូច្នេះយើងសប្បាយចិត្តជាងទារក។ យើងទន្ទឹងរង់ចាំយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការបង្ហាញក្រុមក៏ដូចជាអ្នកគាំទ្ររបស់ពួកគេបដិសណ្ឋារកិច្ចនៅភាគខាងត្បូងដែលគេស្គាល់ច្បាស់។ ពហុកីឡាដ្ឋាន Hank Aaron នៅឧទ្យានសិល្ប៍ Gazlige គឺនៅជិតផ្ទះយុវជន Hank Aaron ក៏ដូចជាសារមន្ទីរ។ វាគឺជាផ្ទះរបស់ពួកជំនុំដែលមានឈ្មោះថាទ្វេរដងនៃ Los Angeles ដែលមានរយៈពេលជាង 4 ទសវត្សមុនពេលការធ្វើដំណើរទៅរដូវកាល 2019 ទៅ Madison, Alabama ដែលជាផ្នែកមួយនៃការប្តូរប្រាក់របស់ខ្លួននៅពេលដែលរ៉ុក្កែតរបស់ខ្លួន Pandas ទីក្រុង Pandas ។ “យើងមានក្តីរំភើបណាស់ដែលបានធ្វើសេចក្តីថ្លែងការណ៍ព្រឹត្តិការណ៍ផ្លូវការដំបូងបង្អស់របស់យើងបន្ទាប់ពីបានកាន់កាប់ពហុកីឡដ្ឋានទូរស័ព្ទចល័ត Hank Aaron” ។ “យើងកាន់តែរីករាយក្នុងការធ្វើជាដៃគូជាមួយអាជ្ញាធរកីឡាទូរស័ព្ទចល័តក៏ដូចជាកម្មវិធីពិភពទារកររស់ដើម្បីនាំមកនូវព្រឹត្តិការណ៍ដ៏មានកិត្យានុភាពបែបនេះចំពោះពហុកីឡដ្ឋានប្រវត្តិសាស្ត្រនេះ។ យើងប្តេជ្ញាបានឆ្ពោះទៅមុខដែលមានព្រឹត្តិការណ៍ដូចជារឿងនេះដែលតម្រង់ជួរជាមួយនឹងគោលបំណងស្នូលរបស់យើងក៏ដូចជាយើងសង្ឃឹមថាអ្នកជិតខាងរបស់យើងរីករាយនឹងពួកគេ “។ លោក Robert Fa Ha Ha Ha…

ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយធៀបនឹងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយបន្ថែម

ដោយ Anthony Roberts ចំពោះមនុស្សដែលទទួលបានព័ត៌មានបំប៉នរបស់ពួកគេតាមរយៈប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសំខាន់ៗវាហាក់ដូចជាឧស្សាហកម្មនេះមិនមានច្បាប់ទម្លាប់និងគ្រោះថ្នាក់។ សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មាននិងការសិក្សាដែលមាននៅក្នុងព័ត៌មានជាធម្មតាផ្តោតលើលទ្ធផលអវិជ្ជមាន: សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មបន្ថែមបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកគ្រឿងផ្សំកំពុងត្រូវបានលក់ដោយធម្មជាតិខុសច្បាប់ត្រូវបានបំពេញដោយសារធាតុកខ្វក់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ដូចជាលោហធាតុធ្ងន់ ៗ ។ ចំពោះប្រជាជនដែលអានប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដែលផ្តោតលើឧស្សាហកម្មឬពឹងផ្អែកលើឧស្សាហកម្មនេះសម្រាប់ព័ត៌មានដែលមើលទៅដូចជាផ្ទុយស្រឡះ: រាល់ការបំប៉នគ្នាគឺជាលទ្ធផលដ៏អព្ភូតហេតុហើយនៅពេលដែលពួកគេបានផ្សព្វផ្សាយវាជាលទ្ធផលនៃការរចនាការសិក្សាមិនល្អ ឬលំអៀង។ នៅពេលដែលទស្សនវិស័យពីរត្រូវបានជំទាស់តាមអ៊ីចឹងវាងាយស្រួលជឿថាដីកណ្តាលពិតជាមានថា – ពាក់កណ្តាលថាការពិតគឺប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃចំណុចបញ្ចប់នីមួយៗ។ ប៉ុន្តែខណៈពេលដែលលទ្ធផលនៃការសិក្សាដែលបានផ្តល់ឱ្យអាចត្រូវបានគេជជែកដេញដោលគ្នាពិនិត្យឡើងវិញនិងសូម្បីតែក្លែងបន្លំក៏ដោយនេះមិនមែនជារបៀបដែលភាគច្រើនទទួលទានព័ត៌មាននេះទេ។ សម្រាប់ភាគច្រើនវាត្រូវបានបង្ហាញតាមរយៈតម្រងនៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយទាំងឧស្សាហកម្មដែលឧបត្ថម្ភឬការអនុគ្រោះ។ ដោយសារតែបញ្ហានេះក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមួយក្រុមបានមើលតម្រងទាំងនោះដែលមានគោលបំណងក្នុងការរកឃើញបរិមាណនិងគុណភាពវិលដែលត្រូវបានអនុវត្តចំពោះការចេញផ្សាយសេចក្តីប្រកាសស្តីពីអាហារបំប៉ន។ ការសិក្សាដោយខ្លួនឯងដែលបណ្តាលឱ្យសេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានចេញពីប្រភពឧស្សាហកម្ម (ក្រោយមកម្តងទៀតដោយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយឧស្សាហកម្ម) ត្រូវបានប្រមូលដោយការប្រើប្រាស់ការផាត់គ្នា។ សរុបមកការសិក្សាគ្លីនិកចំនួន 46 ដែលបានបង្កើតឡើងដែលបានបង្កើតចេញផ្សាយសេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានសំខាន់ៗចាប់ពីថ្ងៃទី 5/3/2013 ដែលបណ្តាលឱ្យសេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានរបស់ឧស្សាហកម្មបំប៉នចំនួន 47 និងការចេញផ្សាយព័ត៌មានមិនមែនឧស្សាហកម្ម 91 នាក់ឬព័ត៌មានថ្មីៗនេះ។ អ្នកត្រួតពិនិត្យពីរនាក់បានពិនិត្យមើលសេចក្តីប្រកាសព័ត៌មាននីមួយៗនិងរឿងរ៉ាវព័ត៌មានថ្មីៗហើយវាយតម្លៃថាតើវាមានផ្ទុក (ទាំងវិជ្ជមានឬអវិជ្ជមាន) ។ ប្រសិនបើវាបានធ្វើអ្នកពិនិត្យបានបំពេញបញ្ជីត្រួតពិនិត្យបច្ចេកទេស ‘វិល’ ដែលបានឬមិនត្រូវបានប្រើក្នុងការដោះលែងឬរឿងរ៉ាវ។ •ការចេញផ្សាយព័ត៌មានថ្មីៗ 100% ដែលមាន ‘ការវិល’ • 55% នៃឯកសារប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយមិនមែនឧស្សាហកម្មដែលមិនមានឧស្សាហកម្មលើថ្នាំបំប៉នដែលមាន ‘ការវិល’ •ការបង្វិលវិជ្ជមានគឺញឹកញាប់ជាងនៅក្នុងឧស្សាហកម្មជាងឯកសារប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដែលមិនមែនជាឧស្សាហកម្មសម្រាប់ការសិក្សាអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃការបំពេញបន្ថែម •ការបង្វិលអវិជ្ជមានកើតមានញឹកញាប់ជាងឧស្សាហកម្មដែលមិនមែនជាឧស្សាហកម្មសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវដែលរាយការណ៍ថាមិនមានប្រសិទ្ធិភាពពីការបន្ថែម •សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានអំពីការទទួលបានការគាំទ្របន្ថែមការប្រើប្រាស់ការឆ្លើយតបទៅនឹង> 90% នៃការសិក្សាដែលបានរាយការណ៍ថាមិនមានអត្ថប្រយោជន៍ឬគ្រោះថ្នាក់នៃអាហារបំប៉ន លទ្ធផលនៃសេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានឧស្សាហកម្មតិចជាងមុនលទ្ធផលនៃការសិក្សាអំពីទំហំគំរូនិងការប៉ាន់ប្រមាណនៃទំហំប្រសិទ្ធភាពជាងឯកសារប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដែលមិនមែនជាឧស្សាហកម្មជាពិសេសសម្រាប់ការសិក្សាដែលមិនមានអត្ថប្រយោជន៍នៃការបំពេញបន្ថែម។ •ការចេញផ្សាយព័ត៌មានអំពីឧស្សាហកម្មត្រូវបានយោងដោយព័ត៌មានចំនួន 148 នៅលើគេហទំព័ររបស់អង្គការចំនួន 6 ដែលជូនដំណឹងដល់ក្រុមហ៊ុនផលិតអ្នកលក់រាយនិងអ្នកប្រើប្រាស់នៃអាហារូបករណ៍ យោងតាមអ្នកនិពន្ធនៃការស្រាវជ្រាវ, ការឆ្លើយតបរបស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយឧស្សាហកម្មទៅនឹងសេចក្តីប្រកាសស្តីពីរបបអាហារបំប៉នការចេញផ្សាយទាំងអស់ (100%) ដែលមានយ៉ាងហោចណាស់ធាតុនៃការបង្វិល។ នៅពេលដែលការសិក្សាអវិជ្ជមានដែលទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីឧស្សាហកម្មនេះការឆ្លើយតបគឺដើម្បីបង្អាក់ការងារ (I.e. ដើម្បីធ្វើឱ្យលទ្ធផលហាក់ដូចជាខ្សោយឬមិនត្រឹមត្រូវ) ។ នៅពេលការសិក្សាមានភាពវិជ្ជមានការឆ្លើយតបរបស់ឧស្សាហកម្មគឺរាប់បញ្ចូលការធ្វើឃាតបន្ថែម (I.e. ធ្វើឱ្យលទ្ធផលលេចឡើងកាន់តែប្រសើរ) ។ និយាយឱ្យចំទៅឧស្សាហកម្មឆ្លើយតបទៅនឹងការសិក្សាដ៏ធំស្តីពីអាហារបំប៉នត្រូវបានគេអះអាងថាលទ្ធផលល្អគឺអស្ចារ្យហើយលទ្ធផលមិនល្អគឺមិនអាក្រក់ដូចអ្វីដែលពួកគេមើលទៅមិនអាក្រក់ទេ។ ប៉ុន្តែប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយឧស្សាហកម្មមិនមែនជារបស់ដែលបានដាក់ចេញនូវការវិលលើការសិក្សាទេ … ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយទូទៅ…

ការសិក្សាសត្វ: 1000 អាយយូវីតាមីនឌីរារាំងការបំផ្លាញសាច់ដុំនៅក្នុងអត្តពលិក

ប្រសិនបើអត្តពលិកប្រើថ្នាំវីតាមីន D4 ស្ទើរតែ 1000 ពួកគេបានជាសះស្បើយយ៉ាងខ្លាំងពីវគ្គបណ្តុះបណ្តាលនិងអាចបង្កើតម៉ាសសាច់ដុំនិងកម្លាំងក។ ច្រើនទៀតយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ យ៉ាងហោចណាស់នោះហើយជាអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុកបន្ទាប់ពីអានការសិក្សាសត្វដែលអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភរបស់ជនជាតិកូរ៉េនៅសាកលវិទ្យាល័យ Sungshin ចូលរៀននៅឯ Cytokine ។ ការបន្ថែមវីតាមីនឌីរារាំងជំហានដំបូងក្នុងដំណើរការនៃការបែកបាក់សាច់ដុំបន្ទាប់ពីការខំប្រឹងយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើអត្តពលិកលេបថ្នាំវីតាមីន D3000 ចំនួនប្រមាណ 1000 ឯកតារាល់ថ្ងៃពួកគេបានជាសះស្បើយយ៉ាងលឿនពីវគ្គបណ្តុះបណ្តាលហើយក៏អាចបង្កើតម៉ាសសាច់ដុំនិងកម្លាំងបានលឿនជាងមុន។ យ៉ាងហោចណាស់នោះហើយជាអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុកបន្ទាប់ពីអានការសិក្សាសត្វដែលអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភរបស់ជនជាតិកូរ៉េនៅសាកលវិទ្យាល័យ Sungshin ចូលរៀននៅឯ Cytokine ។ ការបន្ថែមវីតាមីនឌីរារាំងជំហានដំបូងក្នុងដំណើរការនៃការបែកបាក់សាច់ដុំបន្ទាប់ពីការខំប្រឹងយ៉ាងខ្លាំង។ តើកង្វះវីតាមីន D ដែលត្រូវបានរកឃើញជាធម្មតាជាងមិនមាននៅក្នុងប្រជាជននៅភាគខាងជើងនៃរណ្តៅរណ្តៅ – មានផលវិបាកអវិជ្ជមានដល់អត្តពលិក? បាទវាពិតជាធ្វើ, អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកីឡានៅសាកលវិទ្យាល័យ Wyoming បានបញ្ចប់បន្ទាប់ពីការសិក្សានៅអត្តពលិកដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងល្អ។ [Open act កចូល j កីឡាកីឡាបានបន្ថែមទៀតវីតាមីន D3 បន្ថែមទៀតនៅក្នុងឈាមរបស់អត្តពលិក TNF-ALMA អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញ។ TNF-ALPHA គឺជាប្រូតេអ៊ីនរលាក។ ក្នុងបរិមាណតិចតួចវាដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការស្តារសាច់ដុំ។ នៅក្នុងការប្រមូលផ្តុំខ្ពស់វារារាំងផលប៉ះពាល់នៃទិដ្ឋភាព anabolic នៅក្នុងកោសិកាសាច់ដុំនិងរំញោចការបែកបាក់សាច់ដុំ។ ការរកឃើញនេះនិងការរកឃើញស្រដៀងគ្នានេះបានផ្តល់ឱ្យជនជាតិកូរ៉េនូវគំនិតនៃការសិក្សាអំពីឥទ្ធិពលនៃការបន្ថែមវីតាមីនឌីដោយធ្វើការស្រាវជ្រាវមូលដ្ឋាននៅក្នុងការសិក្សាសត្វមួយ។ ក្នុងរយៈពេល 8 សប្តាហ៍អ្នកស្រាវជ្រាវបានបណ្តុះបណ្តាលក្រុមកណ្តុរមួយក្រុម: ពួកគេបានរត់សម្រាប់វគ្គ 30 នាទីនៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ 5 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេរបស់សត្វបន្តិចម្តង ៗ បន្តិចម្តង ៗ ។ ហើយក្រុមត្រួតពិនិត្យមិនបានដំណើរការទេ។ កណ្តុរពាក់កណ្តាលដែលបានបណ្តុះបណ្តាលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលមានវីតាមីន D3 មីក្រូក្រាមបានចាក់ចូលក្នុងពោះវៀនតូចរបស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ [Hed] ។ សមមូលរបស់មនុស្សនៃកម្រិតនេះនឹងមានប្រហែល 1000 ពោលគឺក្នុងមួយថ្ងៃ។…

Taurine បង្កើនការស្រូបយកជាតិគ្លុយកូសក្នុងសាច់ដុំ

ការបំពេញបន្ថែមប្រព័ន្ធ Taurine ជួយបង្កើនអាំងស៊ុយលីនរបស់រាងកាយក៏ដូចជាការរំលាយអាហាររបស់ប្រទេសគ្លុយកូសពីសាកលវិទ្យាល័យបញ្ជាក់របាយការណ៍ជីវវិទ្យាជីវឧស្ម័ន។ នៅក្នុងសត្វកណ្តុរ Taurine បង្កើនការសំងាត់របស់អាំងស៊ុយលីនក៏ដូចជាជម្រុញភាពប្រែប្រួលរបស់អ្នកទទួលអាំងស៊ុយលីនក្នុងសាច់ដុំសាច់ដុំ។ Taurine អាចជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អត្តពលិកដែលយើងបានគិតរួចហើយ។ ការបំពេញបន្ថែម Taurine ជួយបង្កើនអាំងស៊ុយលីនរបស់រាងកាយក៏ដូចជាការរំលាយអាហារជាតិគ្លុយកូសអ្នកជំនាញខាងសរីរវិទ្យាពីសាកលវិទ្យាល័យបញ្ជាក់របាយការណ៍របស់សាកលវិទ្យាល័យ Campinas ក្នុងទិនានុប្បវត្តិជីជាតិជីវគីមីអាហារូបត្ថម្ភ។ នៅក្នុងសត្វកណ្តុរ Taurine បង្កើនការសំងាត់របស់អាំងស៊ុយលីនក៏ដូចជាជម្រុញភាពប្រែប្រួលរបស់អ្នកទទួលអាំងស៊ុយលីនក្នុងសាច់ដុំសាច់ដុំ។ Taurine អាចជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អត្តពលិកដែលយើងបានគិតរួចហើយ។ នៅពេលមើលឃើញដំបូងវាមើលទៅដូចជាការសិក្សាស្រាវជ្រាវប្រេស៊ីលគឺមានតែអត្រាការប្រាក់ដែលជាបំណែកនៃការស្រាវជ្រាវចាំបាច់ប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានផ្តល់ឱ្យសត្វមន្ទីរពិសោធន៍របស់ពួកគេ taurine របស់ពួកគេនៅក្នុងអាហាររបស់ពួកគេក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើនបែបនេះដែលសមមូលរបស់មនុស្សនឹងក្លាយជាចំនួនទឹកប្រាក់ខ្ពស់ដែលមិនទទួលខុសត្រូវ: 20-22 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកស្រាវជ្រាវបានធ្វើពិសោធន៍ដែលពួកគេបានមើលពីផលប៉ះពាល់នៃកម្រិតទាបនៃចំនួនទាបជាងនៅលើការរំលាយអាហារអាំងស៊ុយលីន។ តួលេខខាងក្រោមបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់នៃការគ្រប់គ្រងដែលមានរាងពងក្រពើលើកម្រិតជាតិគ្លុយកូស។ រង្វង់ខ្មៅ / ការេៈសត្វកណ្តុរបានផ្តល់នូវបរិមាណនៃទងពាងរបស់តាលីននៅក្នុងអាហាររបស់ពួកគេ។ រង្វង់ពណ៌ស / ការេៈសត្វកណ្តុរបានផ្តល់មតិព័ត៌មានដែលមិនមាន taurine ទេ។ នៅក្នុងតួលេខនៅខាងឆ្វេងសត្វកណ្តុរត្រូវបានផ្តល់នូវកម្រិតជាតិគ្លុយកូសដែលមានរាងដូចឈាម។ នៅក្នុងតួលេខនៅលើឧត្តមគតិសត្វកណ្តុរត្រូវបានផ្តល់នូវកម្រិតនៃការដាក់ទទួលខុសត្រូវដោយជាតិគ្លុយកូសតែមួយ។ សត្វកណ្តុរដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ Taurine នៅក្នុងអាហាររបស់ពួកគេគឺអាចផ្តល់ជូនបាននូវជាតិគ្លុយកូសជាងសត្វកណ្តុរដែលមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ taurine ។ អ្វីដែលដំណើរការល្អជាងនេះគឺការគ្រប់គ្រងដ៏អស្ចារ្យនៃជាតិគ្លុយកូសក៏ដូចជា Taurine ។ ចំនួនទឹកប្រាក់នៃ Taurine ដែលអ្នកស្រាវជ្រាវបានគ្រប់គ្រងរួមគ្នាជាមួយគ្លុយកូសគឺមិនខ្ពស់ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកប្តូរចំនួនទឹកប្រាក់សម្រាប់បុរសពេញវ័យដែលមានទំងន់ 80 គីឡូក្រាមអ្នកនឹងទទួលបាន 1,6 ក្រាម។ ប្រហាក់ប្រហែលនឹងមាត់នឹងមិនមានច្រើនជាងចំនួនទឹកប្រាក់នេះទ្វេដងទេ។ នៅក្នុងការពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នាអ្នកស្រាវជ្រាវបានមើលទៅលើផលប៉ះពាល់នៃ Taurine លើការងាររបស់អ្នកទទួលអាំងស៊ុយលីន។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានផ្តល់ឱ្យសត្វកណ្តុរអាំងស៊ុយលីន Taurine ឬជម្រើសអំបិល [SAN] ក៏ដូចជាតាមដានសកម្មភាពរបស់អ្នកទទួលអាំងស៊ុយលីន។ ខាងក្រោមឆ្វេង: ផលប៉ះពាល់លើការទទួលអាំងស៊ុយលីនក្នុងសាច់ដុំ។ ខាងក្រោមសិទ្ធិ: ផលប៉ះពាល់លើអ្នកទទួលនៅក្នុងថ្លើម។ ដូស Taurine មានលក្ខណៈដូចគ្នានឹងការពិសោធដែលបានពន្យល់ពីមុនដែរ។ Taurine អាចជាសមាសធាតុគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អត្តពលិកដែលចង់ច្របាច់គ្លុយកូសបន្ថែមទៀតចូលក្នុងសាច់ដុំរបស់ពួកគេក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ឬការប្រកួតប្រជែង។…